Тэма харчавання малога, безумоўна, адна з самых якія абмяркоўваюцца і спрэчных тым выхавання дзяцей. Існуе маса тэорый харчавання і схем ўвядзення прыкорму, распрацаваных знакамітымі педыятрамі і дыетолагамі. Вельмі часта пры параўнанні некалькіх такіх сістэм маладая матуля выяўляе, што яны шмат у чым супярэчаць адзін аднаму. Хтосьці раіць пачынаць прыкорм у 3-4 месяцы, а хтосьці катэгарычна адмаўляе неабходнасць прыкорму да паўгода. Адна схемы рэкамендуюць пачынаць прыкорм з гародніны, іншыя з кісламалочных прадуктаў ... Вызначыцца, што ж лепш для маляняці бывае вельмі і вельмі няпроста.
У дадзеным артыкуле мы разгледзім рэкамендацыі па харчаванню малога ў 8 месяцаў, высветлім, якія прадукты патрэбныя для дзіцяці 8 месяцаў, і якія стравы з іх можна прыгатаваць.
Рацыён дзіцяці ў 8 месяцаў
Нягледзячы на тое, што дзіця ўжо актыўна знаёміцца з рознымі прыкорм, цалкам выключаць грудное малако з меню драбкі не варта. Часцей за ўсё педыятры рэкамендуюць у гэты перыяд захаваць ранішні і вячэрні кармленне малаком, а ў астатнія прыёмы ежы даваць дзіцяці прыкорм.
Стравы для дзіцяці 8 месяцаў:
- кашы-асарці (у склад якіх уваходзіць некалькі кампанентаў, у тым ліку і садавіна ці фруктовае пюрэ) на каровіным малацэ або вадзе;
- мяса (трусік, філе індычкі і курыцы);
- мясны булён. Калі раней вы адварвалі мяса асобна і дадавалі яго ў стравы ўжо гатовым, то з васьмі месяцаў можна паступова прывучаць драбок да булёну. Кішачнік дзіцяці да гэтага часу ўжо дастаткова добра сябе адчуваў, каб пераварыць такі няпросты прадукт. У рацыён можна ўводзіць, да прыкладу, лёгкі агародніннай супчык на мясным булёне. Для гэтага бульбу, моркву, лук заліваюць гарачым булёнам і вараць да гатоўнасці. Гатовая гародніна размінаюць відэльцам (не да стану цалкам аднастайнага пюрэ, як раней, а пакідаючы маленькія камячкі. Але не перашчыруйце - зубоў ў драбка яшчэ мала, кавалачкі гародніны павінны быць сапраўды невялікімі). У гатовы суп можна дадаць ледзь-ледзь расліннага алею;
- кісламалочныя прадукты - кефір, тваражок і г.д. Вядома ж, лепш рыхтаваць іх самастойна, каб быць упэўненымі ў іх якасці і натуральнасці;
- хлебныя сухарыкі або сушка (маленькія абаранкі). Да 8 месяцаў у большасці дзяцей працягваюць актыўна рэзацца зубкі. Цвёрды хлеб не толькі ўзбагачае рацыён драбкі, але і стане для яго смачным прорезыватель для зубоў. Толькі сочыце, каб маляня выпадкова не адкусіў вялікі кавалак сухарыка або абаранка - бо ён не здолее пражаваць і можа здушыцца.
Рацыён харчавання ў 8 месяцаў у дзетак-искусственников і малых на натуральным гадаванні практычна ідэнтычны. Розніца толькі ў ранішнім і вячэрнім кармленні (ці атрымлівае кроха малако або адаптаваную малочную сумесь). Рэжым харчавання ў восем месяцаў захоўваецца - дзіця па-ранейшаму есць пяць разоў на дзень.
Прапануем вам прыкладныя меню на дзень:
- 06:00 - грудное малако (адаптаваная сумесь);
- 10:00 - каша на малацэ або на вадзе з даданнем малочнай сумесі, фруктовы сок, палова жаўтка курынага яйкі;
- 14:00 - мясны булён, мясную і агародніннае пюрэ (больш агародніннага), фруктовы сок і сухарык з белага хлеба;
- 18.00 - кефір, тваражок з фруктовым пюрэ;
- 22:00 - грудное малако або адаптаваная малочная сумесь.
Калі ў вас няма часу або сіл на прыгатаванне дзіцячых каш або пюрэ ў хатніх умовах, вы можаце купляць гатовыя прадукты для дзіцячага харчавання. Зразумела, пры гэтым патрабуецца старанна сачыць за іх якасцю, купляць толькі ў надзейных месцах і аддаваць перавагу надзейным вытворцам і прадукцыі, якая мае сертыфікаты адпаведнасці і іншыя дакументы, якія пацвярджаюць якасць. Адкрытую слоічак дзіцячага харчавання нельга захоўваць даўжэй 24 гадзін і выкарыстоўваць яе пасля гэтага тэрміну.
У гэты перыяд пара прышчапляць малышу культуру харчавання. Супы ежце з глыбокіх талерачак, другія стравы з плоскіх, вадкасці піце з кубкі або дзіцячага шкляначкі. Выконвайце правілы гігіены і заўсёды мыйце рукі перад ежай.