Як вядома, любімым заняткам кожнага нованароджанага на працягу 2 месяцаў жыцця з'яўляецца сон. У першы час яго працягласць можа складаць да 20 гадзін за суткі. Менавіта таму маляня падчас няспання для нармальнага развіцця мае патрэбу ў правядзенні спецыяльнай зарадкі для нованароджаных.
Для чаго неабходная зарадка малышам?
Неабходна адзначыць, што ў дзяцей на працягу першых 4 месяцаў жыцця назіраецца, так званы, гіпертонусе згінальных цягліц. Гэта і тлумачыць той факт, што ў такім узросце ва ўсіх драбкоў канечнасці знаходзяцца ў напаўсагнутым стане. Для таго каб панізіць тонус гэтых цягліц, неабходна пачынаць рабіць зарадку нованароджанай драбку.
І тут у шматлікіх мам узнікае пытанне: «А як правільна рабіць зарадку нованароджанаму маляню, каб не нашкодзіць і калі пачынаць?». Тут усё напрамую залежыць ад узросту дзіцяці. Зарядка для нованароджаных дзяцей да месяца не праводзіцца.
Зарадка на першым месяцы жыцця
Зарядка для нованароджаных, якім усяго 1 месяц, павінна праводзіцца з вялікай асцярожнасцю. Усе рухі мамы павінны быць плыўнымі, без рэзкіх рыўкоў.
Для пачатку пакладзеце драбок на спіну, каб ногі пры гэтым былі накіраваны да вас. Прыпадыміце адну з ног маляняці і вырабляеце павольныя, плаўныя пагладжвання, спярша задняй, а потым пярэдняй паверхні ніжняй канечнасці. Пры гэтым усе яны выконваюцца па кірунку ад ступні да сцягна. Дастаткова будзе выканаць па 7-8 такіх сценкі больш эластычнымі кожнай ножкі.
Таксама існуе яшчэ адна тэхніка. Пры гэтым выконваюцца як бы кругавыя пагладжвання, то ёсць пэндзаль размяшчаецца з задняй паверхні, а вялікі палец пры гэтым ажыццяўляе пагладжванне бакавой паверхні ножкі.
Дзіця знаходзіцца ў становішчы лежачы на спіне. Мама абедзвюма рукамі абхапляе ножкі маляняці, узяўшыся за іх у голеностопном суставе. Затым па чарзе, без націсканняў і лішніх намаганняў, згінаюць ногі ў каленях, дакранаючыся пры гэтым сцягном жывоціка.
Нельга забываць аб зарадцы і верхніх канечнасцяў. Для пачатку неабходна ўзяць ручку драбкі, і ўкласці ў яго пэндзаль свой вялікі палец, - дзіцятка зацісне яго ў кулак. Пасля чаго праводзяць пагладжванне ручак, падобна тым рухам, якія рабілі на ножках.
Зарадка у 2 месяцы
Зарядка для нованароджаных у 2 месяцы трохі адрозніваецца ад той, якую робяць на першым. Пры яе правядзенні задзейнічаюць таксама і ручкі і ножкі, аднак, руху ўжо іншыя.
Так, пачынаючы з 2 месяцы, можна рабіць так званыя разводы ніжніх канечнасцяў. Для гэтага, маляняці укладваюць на спінку. Мама абхапляе яго ножкі ў каленах. Пры гэтым паказальны палец павінен ляжаць звонку сцягна, а вялікі на ўнутранай паверхні. Затым пачынаюць праводзіць развядзенне ног у тазасцегнавым суставе. Пры гэтым нельга прыкладаць сілу і імкнуцца развесці ножкі як мага больш. Руху павінны быць кругавымі.
У такім узросце кроха ўжо ажыццяўляе першыя спробы прыўздымаць галаву. Таму не лішнім будзе выкладваць яго на жывот (прыкладна на 10 хвілін). Гэта толькі паспрыяе ўмацаванню цягліц шыі, і бліжэй да 3-4 месяцах дзіця будзе самастойна трымаць галаву.
У тым жа становішчы, лежачы на жываце, таксама праводзяць пагладжвання спінкі. Пры гэтым тыльным бокам пэндзля вядуць ад ягадзіц да галавы, а затым у зваротным кірунку далонню. Праводзіць такія пагладжвання неабходна 5-7 разоў.
Такім чынам, зарадка для нованароджаных дзяцей адрозніваецца ад звыклай ўсім. У гэтым выпадку яна больш падобная на масаж , так як рэзкія залішнія руху такому драбку проціпаказаныя катэгарычна. Лепш за ўсё калі першую зарадку мама будзе выконваць пад кантролем лекара.