Вельмі часта для збавення арганізма ад лішніх кілаграмаў неабходна не толькі паменшыць аб'ём тлушчавай тканіны, але таксама выдаліць лішкі вады. Для гэтага важна не толькі нармалізаваць рэжым харчавання і каларыйнасць рацыёну, але і звярнуць увагу на тое, што п'е чалавек. Дыетолагі перасцерагаюць ні ў якім разе не ўжываць худнеюць салодкія напоі, неразбавленный фруктовыя сокі, газіроўку, тоўсты кефір, дужы чорны чай і кава. Для зніжэння вагі лепшым запамогай будуць адмысловыя дрэнажныя напоі для пахудання . Іх можна прыгатаваць дома самастойна і піць без усялякіх боязі за сваё здароўе.
Дрэнажны цуд напой №1
Самым эфектыўным пітным сродкам збавення ад лішніх кілаграмаў з'яўляецца звычайная вада. Толькі піць яе трэба не менш за два літраў штодня і рабіць гэта варта правільна. Напрыклад, вада павінна быць фільтраваныя, а не з-пад крана. Яна павінна быць пакаёвай тэмпературы ці крыху цяплей, а не ледзяной.
Можна прыгатаваць і самыя простыя дрэнажныя напоі для пахудання: цёплая вада + гарбатная лыжка цытрынавага соку або цёплая вада + гарбатная лыжка яблычнага воцату з даданнем кропелькі мёду. Такі кактэйль чысціць кішачнік, забівае бактэрыі, зніжае апетыт і спрыяе расшчапленню тлушчавых адкладаў.
Таксама можна піць для зніжэння вагі і мінералку, але лепш без газу, паколькі раствораная ў вадзе вуглекіслата можа раздражняць страўнік і выклікаць павышэнне кіслотнасці. Варта адкрыць бутэльку з вадой і даць ёй «змарыцца».
Рэцэпты дрэнажных напояў для пахудання
Тыя, хто вырашыў пайсці да справы зніжэння вагі і адначасовага аздараўлення арганізма з усёй сур'ёзнасцю, могуць паспрабаваць прыгатаваць яшчэ больш эфектыўныя дрэнажныя напоі ў хатніх умовах.
Даволі своеасаблівым густам валодае дрэнажны напой з сумесі цытрынавага соку, парашка вострага перцу і шиповникового сіропу. Ён досыць эфектыўна паскарае абмен рэчываў , але піць яго трэба вельмі акуратна, асабліва людзям з захворваннямі страўнікава-кішачнай сістэмы і гіпертонікам.