Многія ўпэўненыя, што алкагольныя напоі шкодныя для здароўя і для фігуры, бо з'яўляюцца досыць каларыйны. Навуковымі эксперыментамі была даказаная карысць чырвонага віна. Вельмі важна выконваць дазоўку і не ўжываць больш аднаго куфля ў дзень. Гэты алкагольны напой выкарыстоўвалі ў лячэнні некаторых захворванняў яшчэ ў часы Гіпакрата.
Якая карысць ад чырвонага віна?
У складзе гэтага напою знаходзіцца вялікая колькасць элементаў, якія важныя для жыццядзейнасці. Да прыкладу, у ім ёсць хром , які спрыяе сінтэзу тоўстых кіслот. Таксама ў віне утрымоўваюцца рэчывы, якія выводзяць "дрэнны" халестэрын з арганізма. Дзякуючы ўтрыманню дубільных рэчываў, чырвонае віно выводзіць таксіны з арганізма. Алкагольны напой нармалізуе абмен рэчываў і жаўцягон. Яшчэ адно карыснае ўласцівасць віна - яно лічыцца выдатным антыстрэсавага сродкам, што асабліва важна падчас пахудання.
Варта таксама ўлічваць, што акрамя карысці ад чырвонага віна можа быць і шкоду, калі перавысіць дапушчальную норму, якая для жанчын складае не больш за 1,5 куфля ў дзень. Да таго ж вялікае значэнне мае якасць віна, таму фальсіфікат могуць мець толькі негатыўныя наступствы для арганізма.
Карысць чырвонага віна для арганізма падчас пахудання
Людзі, якія вырашылі пазбавіцца ад некалькіх кілаграмаў, цалкам выключаюць алкагольныя напоі з свайго рацыёну , хоць гэта і не абавязкова. Дыетолагі запэўніваюць, што келіх віна падчас ежы прынясе толькі карысць для арганізма. У якасным алкаголі ўтрымліваюцца энзімы, якія спрыяюць больш хуткаму засваенню тоўсты ежы.
Чырвонае сухое віно пры дыеце
Улічваючы карысць гэтага алкагольнага напою, была распрацавана спецыяльная методыка пахудання, якая разлічана на 4 дні. За гэты час, па сцвярджэнні распрацоўнікаў, можна страціць да 5 кг. Важна выкарыстоўваць для пахудання толькі натуральнае віно з крэпасцю не больш за 10%. Штодзённая норма складае не больш за 150 мл.
Прыкладнае меню:
- сняданак - 1 варанае яйка і тамат;
- перакус - 2 яблыка зялёнага колеру;
- абед - 200 г абястлушчанага тварагу і агурок;
- вячэру - падлогу куфля віна.
Акрамя гэтага, дазваляецца піць негазаваную ваду. Важна выконваць інтэрвалы паміж прыёмамі ежы. Паміж сняданкам перакусам і абедам час не павінна перавышаць 2-х гадзін, а паміж абедам і вячэрай ня менш 3-х.