Нешматлікія людзі могуць пахваліцца тым, што ні разу ў жыцці не адчувалі пякотку. Гэта непрыемнае пачуццё палення ў горле можа сапсаваць любы дзень, таму варта ведаць, якія прадукты выклікаюць пякотку і што менавіта неабходна выключыць са свайго харчавання. Злёгку змяніўшы сваё меню, чалавек можа пазбавіцца ад верагоднасці ўзнікнення непрыемных адчуванняў.
Ад якіх прадуктаў бывае пякотка?
Пераважна пачуццё палення ў горле правакуюць розныя тоўстыя стравы. Гэта можа быць і любімая многімі бараніна або сыравэнджаная каўбаса, розныя соусы, асабліва, калі ў іх аснове сліўкі, а таксама наварыстыя супы. Таксама розныя вострыя і кіслыя стравы могуць справакаваць яе з'яўленне. Таму, варта пазбягаць залішне перченые страў.
Некаторыя лекары раяць абмяжоўваць ужыванне цытрусавых, якія часам могуць паўплываць на працэс засвойвання ежы. Не менш важна адмовіцца ад алкаголю, які таксама ставіцца да прадуктаў выклікаюць пякотку.
Белы хлеб, здоба, шакалад , асабліва, малочны або з рознымі дадаткамі, таксама могуць паўплываць на ўзнікненне палення. Празмернае ўжыванне гэтых прадуктаў не толькі паспрыяе з'яўленню пякоткі, але і негатыўна паўплывае на арганізм у цэлым, напрыклад, можа выклікаць запор або павялічыць рызыку развіцця дыябету другога тыпу.
Якія прадукты нельга значыць пры пякотцы?
Калі пачуццё палення ўжо з'явілася, неабходна адмовіцца на час ад гарбаты і кава, а таксама ад розных прысмакаў. Лепш за ўсё будзе выпіць шклянку вады ці малака. Каровіна малако паспрыяе нармалізацыі асяроддзя ў ротавай паражніны і горле.
Ні ў якім разе нельга ў гэты час піць алкаголь, нават лёгкі, а таксама ёсць яблыкі і іншую садавіну. Гэта толькі пагоршыць сітуацыю. Прыняўшы таблетку, паспрабуйце, хоць на працягу 1 гадзіны нічога ня есьці і ня піць.