Для таго каб пазбавіцца ад непрыемных адчуванняў пры болях у страўніку, часта раяць нармалізаваць харчаванне. Аднак лепш за ўсё не арыентавацца на сімптомы, а прайсці паўнавартаснае абследаванне, падчас якога вам паставяць дакладны дыягназ і параяць дыету пры болях у жываце, якая будзе дапамагаць менавіта ў вашым выпадку.
Дыета пры болях у страўніку: забаронены спіс
Харчаванне пры болях у жываце, калі вы не ведаеце дакладна, у чым у вас праблема, варта арганізаваць мяккае і зберагалае. Для гэтага рэкамендуюць абмежаваць, а падчас абвастрэння - выключыць ўжыванне такіх прадуктаў:
- гародніна, якія гаркавяць - радыска, лук, рэдзька, агуркі, шчаўе, белакачанная капуста;
- выпечка, здоба, вырабы з пластовага тэсту;
- вэнджаніна, марынады, саленні, кансервы;
- мясныя, рыбныя, грыбныя, таматныя соўсы;
- мясныя і грыбныя булёны, капусту, боршч;
- марозіва, шакалад;
- кіслыя віды ягад і садавіны;
- яечня і звараныя ўкрутую яйкі;
- газаваныя напоі, квас, чорны кава.
Боль у левым падрабрынні (у падстраўнікавай залозе) патрабуе строгай і пастаяннай дыеты, нават калі вы пакуль не ўпэўнены ў тым, якога роду праблемы са здароўем у вас выяўленыя.
Дыета пры болях у падстраўнікавай ці страўніку
Важна правільна арганізавацца сваё харчаванне пры болях у падстраўнікавай або ў страўніку. Для гэтага кармецеся не радзей як 3-6 раз у дзень, пажадана ў адно і тое ж час і невялікімі порцыямі. Скласці рацыён трэба з вось такіх прадуктаў:
- ўчорашні хлеб, сухія печыва, крекеры;
- працёртыя супы вегетарыянскія, малочныя супы-пюрэ з гародніны, круп, вермішэлі;
- паравое і адварное мяса: ялавічына, курыца, рыба (лепш у выглядзе катлет);
- малако, топленае малако, вяршкі, смятана, несалёнае сметанковае масла, свежы тварог і стравы з яго;
- адварныя макароны;
- грачаная, манная, рысавая, аўсяная кашы;
- паравыя гародніна: бульба, каляровая капуста, буракі, моркву;
- свежыя салодкія памідоры;
- яйкі ўсмятку, паравы амлет;
- малочная каўбаса, пячоначны паштэт, несалёнае вяндліна без тлушчу;
- печаныя садавіна;
- джэм, зефір, жэле, мёд, мусы;
- салодкія фруктовыя сокі, адвар шыпшынніка, узвары, нямоцны чай, кісялі, какава і кава з малаком.
Дадзеныя рэкамендацыі складзеныя на аснове найбольш распаўсюджанага варыянту страўнікавай дыеты, аднак у залежнасці ад вашага канкрэтнага тыпу захворвання вам можа спатрэбіцца карэкцыя такога плана харчавання. Абавязкова звярніцеся да лекара, бо любую хваробу прасцей вылечыць на пачатковай стадыі.