Ці можна есці чыпсы падчас цяжарнасці?
Пры адказе на дадзенага роду пытанне, лекары, якія назіралі за праходжаннем цяжарнасці, раяць устрымацца ад іх ужывання падчас гестации. Пры гэтым яны выказваюць наступныя довады.
Па-першае, у складзе любых чыпсаў прысутнічае такі кампанент, як кансервант і араматычныя (смакавыя) дадаткі. У гэты час такія рэчывы могуць аказаць згубны ўплыў не толькі на плён, але і парушыць працэс абмену рэчываў у арганізме самой будучай мамы.
Па-другое, падчас падрыхтоўкі чыпсаў, пры обжарке, крухмал, які змяшчаецца ў бульбе, падвяргаючыся тэрмічнай апрацоўцы, вылучае такое рэчыва, як акрыламід, якое можа негатыўна адбіцца на працэсе развіцця малога.
Так, згодна з праведзенымі даследаваннямі аднаго з ангельскіх універсітэтаў, жанчыны, якія падчас выношвання маляняці часта ўжывалі чыпсы, у выніку нараджалі дзяцей з масай цела ніжэй за норму. Пры гэтым змяняліся адпаведна і памеры цела. Так, да прыкладу, аб'ём галавы ў сярэднім быў менш на 0,3 см. Маса цела жа саміх немаўлятаў у сярэднім была менш за норму на 15 г. Лічбы, здавалася б, нязначныя, аднак факт застаецца фактам.
Калі моцна хочацца - то можна?
Кажучы пра тое, ці можна есці чыпсы, сухарыкі пры цяжарнасці, у першую чаргу неабходна сказаць, што ўсё залежыць ад аб'ёму порцыі.
Так, калі ў будучай мамы маецца вялікае жаданне, то можна аднойчы папесціць сябе дадзеных ласункам і дазволіць сабе такую слабасць. Аднак варта памятаць, што маса такога з'едзенага прадукта не павінна перавышаць 50-60 грам. Калі цяжарная ня ўпэўнена, што зможа ўстрымацца ад ужывання большай колькасці, лепш не ёсць іх наогул.
Заўсёды трэба памятаць, што можна прыгатаваць чыпсы ў хатніх умовах - гэта і бяспечна і карысна.
Таксама варта адзначыць, што нельга занадта часта песціць сябе дадзеным прадуктам падчас цяжарнасці. Ужываць іх можна не часцей 1 разу ў месяц і ў колькасці, паказаным вышэй.
Такім чынам, неабходна сказаць, што для таго каб разабрацца, ці можна цяжарным сухарыкі, чыпсы, і ці не нашкодзіць гэта здароўю, будучая мама павінна спытаць пра гэта назіралага за цяжарнасцю лекара і прытрымлівацца дадзеных ім саветаў і рэкамендацый.