Лук пры цяжарнасці

Многія жанчыны падчас выношвання маляняці адчуваюць, як змяніліся іх харчовыя перавагі. Часам яны даходзяць да абсурду і будучая маці пачынае актыўна налягаць на прадукт, да якога раней была абсалютна абыякавая. Калі справа тычыцца ўжывання рэпчатай цыбулі пры цяжарнасці, асабліва ў неабмежаваных колькасцях, узнікаюць некаторыя сумневы ў мэтазгоднасці яго выкарыстання.

Ці можна цяжарным лук?

Усім вядома аб карысці карняплодаў, якія валодаюць наборам фітонціды, дабратворна ўплываюць на імунную сістэму чалавека. Усе карысныя ўласцівасці лука не забаронены і цяжарным нават карысныя. Нейкай пэўнай нормы ўжывання гэтага караняплода таксама не існуе - кушай, колькі хочацца.

Пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах, як і на пазнейшых, лук ня проціпаказаны, яго ўжыванне ні якой выявай не паўплывае на развіццё малога і не выкліча пагрозу перапынення.

некаторыя перасцярогі

Усё б добра, але, аказваецца, ўжываць зялёны і рэпчаты лук пры цяжарнасці можна далёка не ўсім, і не ва ўсіх відах. Гаворка не ідзе не пра тушаным, смажаным або марынаваным гародніны, а менавіта, пра спажываньне сырам выглядзе - пяро ці цыбуліны.

Варта быць асцярожным тым, у каго ёсць праблемы з ЖКТ (страўнікам, печанню, кішачнікам), з ныркамі і алергікам. Справа ў тым, што лук, як пяро, так і репка, утрымлівае даволі рэзкі сок, які пры захворванні стрававальнай сістэмы здольны раздражняць сценкі слізістай, выклікаючы запаленне і непрыемныя адчуванні. Але гэтыя супрацьпаказанні ставяцца не толькі да жанчыны падчас выношвання маляняці, а і да любога чалавека, які мае падобны дыягназ.

У апошнім трыместры ўжыванне сакавітага караняплода варта некалькі скараціць, каб не выклікаць магчымай алергічнай рэакцыі ў немаўля. Акрамя гэтага, жанчыны, якія пакутуюць астмай, павінны быць асцярожныя са свежым лукам, так як яго склад уключае нязначнае колькасць алергена, які пры празмернасці здольны справакаваць прыступ.