асаблівасці меню
Дзеці гэтага ўзросту павінны ўжываць розныя групы прадуктаў. Абавязкова трэба рыхтаваць кашы, даваць кісламалочныя прадукты, садавіна, курыны жаўток, алей. Гародніна можна прапанаваць, як у апрацаваным выглядзе, так і ў свежым.
Неабходнымі становяцца мясныя стравы. Матулі трэба звяртаць увагу на нятлустыя гатункі, напрыклад, добра падыдзе індычка, трус, цяляціна, курыца. Можна пачаць даваць спрабаваць стравы з печані, мовы, сэрца.
У рацыён харчавання дзіцяці 11-12 месяцаў абавязкова павінна ўваходзіць рыба. Добрым выбарам будзе хек ці мінтай, а вось ласосевыя не варта даваць драбку, так як гэтыя гатункі занадта тоўстыя.
Паіць дзіця можна фруктовымі узварамі, морсамі, вадой.
Вось некалькі рад з нагоды арганізацыя харчавання малых такога ўзросту:
- у меню не павінна быць кансерваў, вэнджанага, смажанага;
- нельга карыстацца спецыямі, але дапускаецца трохі солі, цукру;
- не варта прапаноўваць прадукты, якія з'яўляюцца алергенамі, напрыклад, арэхі, цытрусавыя, шакалад;
- можна дадаваць трохі зеляніны, даваць хлеб;
- ня трэба даваць цэльнае малако.
рэжым кармлення
Правільнае харчаванне - гэта не толькі паўнавартасны рацыён, але і захаванне вызначанага графіка. У 11 месяцаў карапузы звычайна ядуць 5 раз у дзень, прычым сюды ўваходзяць два кармлення грудзьмі або сумессю. Яны арганізоўваюцца рана раніцай і позна ўвечары.
Прыкладны рацыён харчавання дзіцяці ў 11 месяцаў можна глядзець у табліцы. На аснове гэтай інфармацыі матуля можа распрацоўваць меню, якое падыдзе менавіта яе дзіцяці.
На сняданак дзецям можна даць кашу з жаўтком, фруктовае пюрэ. На абед добра прыгатаваць суп, гародніна, мясную або рыбную страва. Кісламалочныя прадукты выдатна падыдуць для вячэры.