У чым хараство і чароўнасць старадаўніх рэцэптаў для пахудання?
Па-першае, гэтыя рэцэпты правераны стагоддзямі, і тыя, што дайшлі да нашых дзён, з'яўляюцца найбольш надзейнымі. Па-другое, абсалютная іх большасць звязана з натуральнымі травой і пладамі, а не з падазронай сінтэтыкай. Па-трэцяе, большасць настоек, адвараў і іншых сродкаў растуць у нас, на родных прасторах, і адпаведна наш арганізм іх лягчэй ўспрыме, чым якую-небудзь заморскую траўку, ад якой можа здарыцца алергія.
Ну, і, нарэшце, па-чацвёртае, хараство худнець паводле старога, у тым, што айчынныя травы танней і больш даступнымі імпартных, што ў наш час немалаважна.
Увогуле, усё гэта павінна матываваць нас пачаць новы этап страты вагі, пад назвай - худнеем па-старому.
Як раней худнела?
Што са шматлікіх старадаўніх рэцэптаў можна рэкамендаваць сёння для жадаючых схуднець без пабочных эфектаў?
Вылучым, для пачатку, тры найважнейшых крыніцы лішняга веcа:
- Павышаны апетыт , і як вынік - празмернае харчаванне.
- Назапашаныя арганізмам дзындры і лішняя вадкасць.
- Маларухомы лад жыцця.
Такім чынам, пойдзем па парадку.
- Так як мы худнеем па-старому, а адпаведна, на травах, так бы мовіць, народнай аптэчцы, паспрабуем знізіць апетыт, ужываючы адвар з насення лёну, кораня алтэі, дзягіля. Адна чайная лыжка на шклянку гарачай вады (але не кіпеню!) І адвар гатовы. Дайце яму трохі настаяцца і прыміце за паўгадзіны перад ежай.
- Пазбавімся ад лішняй вадкасці і дзындраў адварамі з трыпутніка, ліста брусніцы, палявога хвашчу. Гэта выдатныя мочегонные сродкі спрыяюць пахуданню, пры гэтым адначасова ачысцяць ваш арганізм ад таксінаў і дзындраў.
- Вы стаміліся на працы, вам нічога не хочацца рабіць і панадліва правесці вечар ля тэлевізара ... Ганіце прэч такія думкі! Мы ж худнеем па-старому, а значыць, наш адвар дапаможа прагнаць хандру - выкарыстоўваем танізавальныя расліны, такія як імбір, размарын, лімоннік. Усе яны, не кажучы ўжо пра жэньшэні, падораць вам бадзёрасць цела і духу. Вам захочацца пайсці прайсціся, а можа і пабегаць. Не сядзіце дома, больш рухайцеся. Тады стаўшы на шалі, вы будзеце прыемна здзіўлены!
Усе гэтыя вельмі простыя рэцэпты прыйшлі да нас з даўніны глыбокай і правераны многімі пакаленнямі, калі людзі яшчэ не ведалі сінтэтычных прадуктаў. Лячыцца і худнець па-старому вельмі модна, карысна і эканамічна.
Даўней для пахудання купцы з купчыхі ездзілі на воды - Карлсбадзе (Карлавы Вары), Бадэн-Бадэн і г.д. А просты народ карыстаўся адварамі і рускай лазняй. І часцяком эфект быў большы. Але тут варта зрабіць заўвагу - лазня з апарняй падыходзіць далёка не для ўсіх, а стрыжням яна строга супрацьпаказаная. Так што трэба папярэдне пракансультавацца ва ўрача.