Пахуданне з дапамогай карыцы - зусім не міф. Справа ў тым, што такая рэзкая спецыі, як карыца, праяўляе выдатны жиросжигающий эфект, бо ў яе склад уваходзяць актыўныя рэчывы, якія здольныя эфектыўна паскараць абмен рэчываў. Гэта не адзінае пазітыўнае ўласцівасць карыцы для якія худнеюць: яна здольная кантраляваць цукар у крыві, дзякуючы чаму натуральным шляхам зніжаецца пачуццё голаду. Карыца з мёдам для пахудання ўяўляе сабой моцнадзейных сумесь: за кошт гаючых уласцівасцяў мёду карыца можа значна мацней выкарыстоўваць свой патэнцыял.
Ці дапамагае карыца схуднець?
Карыца з мёдам для пахудання дзейнічае хутчэй як дапаможны сродак, чым як асноўнае: замяніць такой стравай свой звычайны рацыён не атрымаецца - ды і не варта, а вось выкарыстоўваць чай ці пасту ў якасці заменніка больш шкодных прадуктаў - вельмі вынікова.
Трэба разумець, што калі ад свайго звычайнага рацыёну харчавання вы папраўляецеся (інакш, навошта б вы сталі зараз худнець?), То калі дадаць да яго акрэсленне не нізкакаларыйныя прысмакі, можна паправіцца яшчэ мацней. А вось калі вы урежет свой рацыён - напрыклад, пачняце есці невялікімі порцыямі ці адмоўцеся ад сытных гарніраў на карысць гародніны, асабліва - свежых, то карыца дазволіць вам ўзмацніць вынікі.
Мёд і карыца для пахудання: рэцэпты
Разгледзім самыя папулярныя спосабы таго, як схуднець з дапамогай карыцы і мёду. У большасці выпадкаў рэкамендуецца альбо рыхтаваць пасту для бутэрбродаў, альбо чай для пахудання з карыцай.
- Корічнего-мядовы чай для пахудання. Для таго каб рэалізаваць такі рэцэпт, загадзя купіце ў аддзеле прыпраў і спецый пару пакуначкаў молатай карыцы і набудзьце у пчаляроў якасны, свежы мёд. Рыхтаваць напой проста: чайную лыжку карыцы апусціце ў шклянку кіпеню, накрыйце вечкам і дайце настаяцца на працягу аднаго гадзіны. Чай працадзіце, дадайце пару маленькіх лыжачак мёду. Гатова! Дыета з карыцай і мёдам на аснове дадзенага рэцэпту простая: за паўгадзіны да сняданку і вячэры трэба сістэматычна выпіваць па паўшклянкі такога напою. Эфект пахудання будзе прыкметны ўжо на другім тыдні, пры ўмове, што вы будзеце правільна харчавацца і ня пераядаць.
- Корічнего-мядовая паста. На дзве чайныя лыжачкі мёду дадайце адну лыжку карыцы (калі для вас гэта занадта рэзка, скароціце колькасць карыцы). Дайце сумесі настаяцца 10 хвілін і ваша хатняя салодкая паста для ранішніх бутэрбродаў гатовая! Калі замест бутэрбродаў з каўбасой вы будзеце з'ядаць кавалачак отрубной хлеба з такой пастай, вынік не прымусіць сябе чакаць.
Калі вы будзеце паралельна ўжываць і тое, і іншае ласунак, сочыце за тым, каб агульная каларыйнасць вашага рацыёну была зніжана - адмоўцеся ад цукерак або печыва, каб мёд і карыца без цяжкасцяў разагналі абмен рэчываў і дапамаглі вам здабыць стройную фігуру.
Мёд і карыца для пахудання: супрацьпаказанні
Дыеты на мёдзе і карыцы эфектыўныя дзякуючы таму, што ў склад абодвух кампанентаў ўваходзяць эфірныя алею, якія, на жаль, не ўсім ідуць на карысць. Менавіта з гэтай прычыны ўстрымацца ад напояў для пахудання з карыцай і мёдам варта наступных групах людзей:
- тым, хто схільны да алергічных рэакцый на розныя раздражняльнікі;
- тым, у каго назіраецца індывідуальная непераноснасць любога з кампанентаў;
- людзям, якія пакутуюць гіпертаніяй;
- тым, хто адчувае стрэс або нервовае перанапружанне;
- цяжарным і якія кормяць маці.
У выпадку, калі ў вас ёсць якое-небудзь хранічнае захворванне, варта пракансультавацца з лекарам, не нанясе вашаму здароўю шкоду мёд або карыца. Лянуецеся ісці ў бальніцу - напішыце хоць бы ў бясплатную онлайн-кансультацыю, якіх цяпер вялікая колькасць.