Вядома, мы ўсе марым аб ідэальна стройнай постаці, але жадаем прыкласці да гэтага мінімум высілкаў. Што ж рабіць, калі мыль пра дыеты і выматвальных трэніроўках душу ніяк не грэе? Паспрабаваць для пахудання воцатнае абкручванне! Нездарма бо спецыялісты запэўніваюць, што такім чынам за 1 сеанс скідаецца 1-3 кг. Таксама абкручванне яблычным воцатам дапаможа справіцца з целлюлітом. Многія сумняваюцца ў дзейснасці абкручванняў для пахудання з воцатам. І, як паказвае практыка, дарма, пры правільным правядзенні працэдуры, станоўчы вынік забяспечаны. Эфект ад воцатнага абкручванні часта параўноўваюць з эфектам ад сауны. Воцат пашырае капіляры і спрыяе растварэнню тлушчавых адкладаў і паляпшае крывацёк. Лішняя вадкасць выводзіцца разам з потам, а мы атрымліваем постройневшее цела і пругкую скуру.
Адзіна што, гэта варта падрыхтавацца да «цудоўнаму» водару, якое абавязкова распаўсюдзіцца па ўсім доме. Але ж прыгажосць патрабуе ахвяр, ці не так? Такім чынам, наперад на сустрэчу да яблычнага воцату і абкручванні для пахудання, якія абавязкова падораць нам жаданыя формы.
Як рабіць воцатнае абкручванне для пахудання?
Як ужо гаварылася, для дадзенага абкручванні лепш браць яблычны воцат, падыдзе і вінны, галоўная ўмова - ён павінен быць натуральным. Прыгатаваць сумесь для абкручванні проста, дастаткова змяшаць ваду і 6% воцат (калі воцат 3%, нічога змешваць не трэба) у прапорцыі 1: 1. У гэтай сумесі змочваем прасцінаў, у якую абгортваюцца цалкам. На гэтым этапе без памочніка не абысціся, бо наступным пунктам будзе абкручванне поліэтыленавай плёнкай і укладванне пад коўдру. У гэтым стане - з коўдрай, падаткнутым з усіх бакоў (паветра да цела паступаць не павінен), трэба правесці гадзіну ці паўтара. Магчыма, у першыя 15-20 хвілін будзе адчувацца лёгкі холад, але ён зменіцца адчуваннем цяпла, больш за тое пачнецца актыўнае потаадлучэнне. Пасля працэдуры прымаем душ і ўвільгатняюць скуру. Паўтараць такое абкручванне трэба не часцей чым праз 2 дні.
Трэба памятаць, што такі тып абкручванні падыходзіць не ўсім, напрыклад, людзям з захворваннямі сардэчна-сасудзістай сістэмы або пры раздражнення на скуры, воцатнае абкручванне рабіць нельга. Яшчэ раз, хочацца нагадаць, што воцат трэба браць толькі натуральны - сінтэтычны можа выклікаць моцнае атручванне.
Воцатныя абкручванні ад целлюліта
- Антіцеллюлітные абкручванне. Рыхтуем сумесь 6% яблычнага воцату і вады ў прапорцыі 1: 1. Змочваем ў гэтым складзе бінты або тканіна, якую будзем накладваць на праблемныя зоны. Абгортваюцца месцы, што хочам падкарэктаваць тканінай, змочанай у растворы воцату, і па-над закрываем усе поліэтыленавай плёнкай. Але і гэтага недастаткова, трэба надзець цёплыя рэчы і схавацца ваўнянай коўдрай. Ляжым у такім стане хвілін 30-40, пасля чаго прымаем цёплы душ і змазваем скуру ўвільгатняе крэмам або малачком.
Добры вынік дасягаецца ўжо пасля другой працэдуры. Паўтараць абкручванні можна праз кожныя 2 дні. Курс працэдур звычайна складае 10-12 працэдур. - Мядова-воцатнае абкручванне. 200 грам натуральнага мёду змешваем з 2 сталовымі лыжкамі 3% яблычнага воцату. Наносім масу на праблемныя зоны, абгортваюцца ў поліэтыленавую плёнку і ўцяпляюць. На 20-30 хвілін пакідаем сумесь дзейнічаць на наш целлюліт, а пасля прымаем цёплы душ. Далей скуру нядрэнна было б завільгатнець з дапамогай лосьона або крэму, не абавязкова антыцэлюлітнага. Гэта абкручванне не толькі стымулюе кровазварот і лімфотока, але і беражліва адносіцца да скуры (вядома, у выпадку адсутнасці алергіі на мёд), ня пересушивая яе. Курс складае 10-15 працэдур, кожная з якіх праводзіцца 2 разы на тыдзень.