У пагоні за марай аб прыгожай стройнай постаці многія жанчыны гатовыя на многае, калі не на ўсё. Вось і толкам не разабраўшыся што да чаго пачынаюць піць соду, ня прытрымліваючыся рэкамендацый аб дазоўцы. Аднак, рэцэпт дыеты на содзе для пахудання патрабуе поўнага захавання саветаў пры падрыхтоўцы. Толькі ў гэтым выпадку можна скінуць вага без шкоды для свайго здароўя.
Рэцэпт соды для пахудання і як яе піць
Раніцай за 30 хвілін да таго, як паснедаць варта прыгатаваць такі кактэйль: у шклянку цёплай пітной вады дадаць палову чайнай лыжкі соды і выпіць. Яшчэ больш павысіць эфектыўнасць напою можа сок цытрыны або сталовы воцат.
Выніковасць такога напою тлумачыцца дзеяннем натрыю двухвуглякіслай на арганізм чалавека. Сода зніжае апетыт, але не гэта галоўнае. Яна пагаршае расшчапленне тлушчаў і іх наступнае ўсмоктванне. Пры трапленні ў страўнік яна не дае ўсмоктвацца тлушчам, якія змяшчаюцца ў ежы, і такім чынам чалавек худнее. Аднак, дыета на содзе мае шмат падводных камянёў. Не варта забываць, што гэта шчолач, якая здольная выклікаць захворванні страўнікавага тракту - гастрыт і язву. Акрамя таго, натрый двухвуглякіслай мае ўласцівасць назапашваць вадкасць у арганізме, выклікаючы ацёкі і павышэнне артэрыяльнага ціску.
Працягла ужываючы яе ў ежу, можна справакаваць дэструкцыю кіслотна-шчолачнай балансу ў арганізме, што багата дыярэяй, ванітамі, млоснасцю, метэарызмам , галаўнымі болямі і іншымі непрыемнымі наступствамі. Таму перш чым звяртацца да рэцэпце дыеты з харчовай содай, трэба добра падумаць і ацаніць стан свайго здароўя. А вырашыўшыся, пачынаць з гранічна малых доз, паступова дайшоўшы да рэкамендаванай. Але лепш за ўсё змагацца з лішнім вагой звыклым спосабам, адкарэктаваўшы харчаванне і пачаўшы займацца спортам.