Часам маладыя бацькі ўжо праз некалькі дзён пасля з'яўлення ў доме малога сутыкаюцца з распаўсюджанай праблемай - дзіця спаць наадрэз адмаўляецца. Калі дзве-тры ночы вытрымаць яго плач і насіць на руках яшчэ цалкам пад сілу, то потым стомленасць пачынае валіць з ног нават днём. Пакутуюць усе: і змучаны немаўля, і спакутваны бацькі, і нават суседзі ў кватэры за сцяной.
Чаму грудничок не спіць?
Калі дзіцяці цяжка пакласці спаць, бацькам неабходна шукаць прычыну. Дзіцячы сон можа быць парушаны з-за банальнага фізічнага дыскамфорту. Да прыкладу, у груднічка баліць жывот (дапякаюць колікі), а можа, яму горача ці наадварот холадна. У гэтым выпадку ўсё вырашаецца вельмі проста. У рэдкіх выпадках маляняці можа мучыць нутрачарапнога ціску, якое выклікае галаўны боль. Тут ужо без кваліфікаванай дапамогі не абысціся. Як ні парадаксальна, але чым больш малы не спаў, тым цяжэй яму заснуць. Нервовая сістэма маляняці яшчэ знаходзіцца ў стадыі даспявання, таму такія неспадзяванкі і адбываюцца.
У любым выпадку складанасці са сном лепш абмеркаваць з педыятрам, а магчыма і з неўролагам. Пераканаўшыся, што са здароўем груднічка усё ў парадку, можна апрабаваць некалькі простых, але вельмі дзейсных спосабаў, якія дапамогуць пакласці дзіцяці спаць без адмысловай працы.
Спосабы ўкладвання маляняці
Найбольш папулярны метад, як пакласці спаць груднога дзіцяці, складаецца ў тым, што грудзьмі яго карміць трэба непасрэдна перад сном. Гэта зручна, калі бацькі практыкуюць сумесны сон, які актыўна прапагандуюць сучасныя педыятры. Звычайна пры перакладанні ў асобную кроватку маляня прачынаецца, як толькі перастае адчуваць блізкасць мамы, а сумесны сон гэтую праблему зводзіць на нішто. Але не забывайце пра тое, што і тата ёсць у доме, а яму мама патрэбна не менш, чым груднічка. У рэшце рэшт, як правільна укладваць спаць нованароджанага дзіцяці - гэта асабістая справа асобна ўзятай сям'і: спакойна спаць усю ноч ўтрох, вылучыць таце ўласнае ложка-месца або некалькі разоў за ноч кідацца да дзіцячага ложка, каб накарміць дзіця.
У вас дастаткова сіл для таго, каб ўкалыхвае немаўля на руках? Выдатна! Маляню цяпло мамінага цела, яе пах дапамагаюць спакойна заснуць. Можна скарыстацца сьлінг, калысцы ці Фітбол. Далучаць да ўкалыхванні і тату, бо дзіця расце, а фізічныя магчымасці мамы абмежаваныя. Улічыце, што ўкалыхвае трэба да глыбокага сну, таму што адна хвіліна «недоукачивания» прывядзе да таго, што прыйдзецца ўсё пачынаць спачатку.
Найбольш рацыянальны спосаб, які дэманструе добрыя вынікі, калі немагчыма пакласці дзіцяці спаць, - гэта паслядоўнасць дзеянняў / рытуалаў. З дня ў дзень малы павiнен прывыкаць да таго, што за купаннем варта кармленне, а за кармленнем - сон. Але як захаваць выразную паслядоўнасць, калі сучасны рытм жыцця не заўсёды прадугледжвае наяўнасць пэўнага раскладу дня ў бацькоў? Акрамя таго, паслядоўнасць дасць вынік далёка не адразу, а спаць-то хочацца кожную ноч ...
Яшчэ адным метадам, як пакласці дзіцяці спаць без грудзей, з'яўляецца «папераджальнае ігнараванне», але падыходзіць гэта толькі для мам з жалезнымі нервамі. Пакладзеце малога, які ўжо праяўляе першыя прыкметы стомленасці (плача, трэ вочкі і пазяхае), в кроватку, але заставайцеся побач. Не глядзіце яму ў вочы, інакш ён пачне адразу ж прасіцца да вас на рукі. Пампуйце калысачку, сьпявайце яму песенку, расказвайце казку - увогуле, рабіце так, каб ён не расплакаўся. Калі не атрымалася, і істэрыкі пазбегнуць
З часам у бацькоў выпрацуецца свой спосаб ўкладвання дзіцяці спаць: адны малыя любяць, каб іх пагладжваў па спінцы або наска, іншыя мірна засынаюць пад гук Жужала фена, некаторыя супакойваюцца і закрываюць вочкі, бачачы перад сабой твар маці, нехта ўміг засынае, уклаўшыся на жывот.
Немаўля не асоба адчувае розніцу паміж днём і ноччу, таму калі не ведаеце, як абкласці груднічка спаць днём, скарыстайцеся парадамі, што прыведзеныя вышэй. Салодкіх сноў!