Калі вы хочаце пазбавіцца ад лішняга вагі, важна не толькі сачыць за сваім харчаваннем і займацца спортам, а таксама кантраляваць карысць ужывальных напояў. Вялікай папулярнасцю карыстаюцца жиросжигающие кактэйлі для пахудання, рэцэпты якіх будуць разгледжаны ніжэй. Інгрэдыенты, якія ўваходзяць у такія напоі паскараюць метабалізм, памяншаюць апетыт і чысцяць арганізм ад дзындраў.
Рэцэпты жиросжигающих кактэйляў
Вы можаце самастойна падбіраць складнікі такога напою. Прапануем найбольш папулярныя варыянты.
інгрэдыенты:
- ківі - 1 шт .;
- цытрына - 2 кавалачкі;
- мята - 6 галінак;
- вада - 100 мл.
падрыхтоўка
Усе інгрэдыенты трэба здрабніць у блендере, па жаданні можаце дадаць мёд. Піць такі напой трэба адразу пасля падрыхтоўкі.
Жиросжигающий кактэйль з імбірам
інгрэдыенты:
- грэйпфрут - 1 шт .;
- цытрына - 1 шт .;
- імбір - 50 г;
- мёд.
падрыхтоўка
Грэйпфрут ачысціць, падзяліць на дзелькі, імбір здрабніць на дробнай тарцы, а лімон разам са скуркай нарэзаць невялікімі кавалачкамі. Пры дапамозе блендера здрабніць усе інгрэдыенты разам з мёдам. Калі напой атрымаўся занадта канцэнтраваным, дадайце ў яго трохі воды.
Жиросжигающие кактэйлі для пахудання
Калі вы любіце экзатычныя напоі, то можаце папесціць сябе такім смачным карысным напоем.
інгрэдыенты:
- грэйпфрут - 1/4 шт .;
- ананас - 4 кавалачка;
- кефір - 250 мл;
- гарбузовыя семечкі - 30 г;
- какосавае малако - 30 мл.
падрыхтоўка
Грэйпфрут ачысціць і нарэзаць невялікімі кавалачкамі. У блендере трэба змяшаць усе інгрэдыенты да аднароднай кансістэнцыі.
Для аматараў вострага ёсць такі жиросжигающий кактэйль.
інгрэдыенты:
- тамат - 1 шт .;
- салера - 2 шт .;
- чырвоны перац - 0,5 шт .;
- зеляніна - 1 галінка;
- востры соус (да прыкладу, табаско) - 1/2 ч. лыжкі;
- лёд, марская соль.
падрыхтоўка
Усе інгрэдыенты трэба старанна злучыць у блендере да аднастайнай кансістэнцыі.