Тэма асобаснага росту сёння ва ўсіх на слыху. Ёй прысвячаецца маса кніг, разнастайных трэнінгаў і інш. Ёсць людзі, якія пад гэтым тэрмінам разумеюць напрацоўку вопыту і ведаў, павышэнне ўзроўню інтэлекту, але пры гэтым такія індывіды могуць мець праблемы з зносінамі і самаацэнкай. Таму асобасны рост і самаразвіццё з'яўляюцца больш глыбокімі паняццямі, якія ахопліваюць усе аспекты жыццядзейнасці чалавека.
Як пачаць самаразвіваецца?
Трэба сказаць, што гэты працэс ідзе бесперапынку і без актыўнага ўдзелу чалавека, бо ён сталее, «набівае гузы», робіць высновы і такім чынам відазмяняюцца і яго ўнутраныя якасці. Але актыўны асобасны рост - гэта некалькі іншая праца, якая прадугледжвае, што чалавек свядома ставіць сабе мэту ў жыцці і ідзе да яе, ён прыкладае высілак для яе дасягненні і мяняе дзеля яе свае перакананні. Гэты шлях немагчымы без самаўдасканалення, штодзённых перамог над сабой і сваімі страхамі. У псіхалогіі самаразвіцця асобасны рост называюць дарагі да шчасця і поспеху .
Што трэба, каб іх дасягнуць? Вось некаторыя з крокаў:
- Палюбіць сябе безумоўнай любоўю. Не абвінавачваць за памылкі, ня зьнішчаць. А замест гэтага даць сабе шанец, што ў наступны раз паспрабуеце зрабіць лепш, нешта зменіце, што дапаможа зірнуць на сябе іншымі вачыма.
- Ўзяць адказнасць за сваё жыццё на сябе. Шмат хто вінаваціць у сваіх няўдачах каго заўгодна, не разумеючы, што гэта пазіцыя дзіцяці, а не дарослага чалавека. Неабходна пачаць прадпрымаць хоць што-то без падачы блізкіх людзей. Напрыклад, самастойна знайсці іншую працу, прайсці якія-небудзь навучальныя курсы або ўзлезці на вяршыню Эверэст. Так, будзе страшна, але менавіта за тым новым і нязведаным адкрыецца нешта, што будзе спрыяць асобаснага росту.
- Самаразвіццё чалавека прадугледжвае адмову ад усяго негатыўнага, што перашкаджае зрабіць жыццё лепш. Для кагосьці гэта шкодныя звычкі, а для кагосьці круг зносін. Неабходна паверыць у сябе і ў тое, што жыццё можа быць выдатнай, проста трэба зрабіць да яе першы крок.
- Самаразвіццё для жанчын заключаецца ў тым, каб адмовіцца ад любой крытыкі ў адрас каго-то, а ў тым ліку і сябе. Дасканалых людзей няма, і калі прачынаецца жаданне кагосьці выправіць, трэба проста спытаць, а як гэта зробіць ўласнае жыццё радасней і шчаслівей?
Такіх аспектаў маса, але галоўнае - не адкладаць сваю ўласную жыццё на заўтра. Яна занадта кароткае і важна пражыць яго тут і цяпер, прычым так, каб потым не было занадта горка за бязмэтна пранесьліся гады.