Шкодная звычка велізарнай колькасці людзей - трымацца за падзеі мінулага. Адны ўспамінаюць, як калісьці было добра, а іншыя шкадуюць, што зрабілі няправільны выбар і з-за гэтага жыццё не склалася. Праблема і тых і іншых - сувязь з мінулым, якую неабходна абсекчы. Важна ведаць, як адпусціць мінулае і пачаць жыць сучаснасцю, што дазволіць адчуць смак жыцця. У большасці выпадкаў праблема заключаецца ў страху пачынаць нешта новае і ступіць у невядомасць, але, ведаючы некаторыя парады, з задачай змогуць справіцца многія.
Парады псіхолага, як адпусціць мінулае
Спецыялісты сцвярджаюць, што ў кожнага чалавека ёсць шанец, палепшыць сваё жыццё, бо галоўнае - жаданне.
Як адпусціць мінулае і пачаць новае жыццё:
- Пазбаўцеся ад прадметаў, якія маюць сувязь з мінулымі падзеямі, напрыклад, гэта могуць быць сувеніры, прадметы адзення, фатаграфіі і да т.п. Гэта тычыцца і рэчаў, якія схаваныя на паліцах.
- Кажучы пра тое, як адпусціць мінулае і жыць сучаснасцю, важна даць яшчэ адну карысную рэкамендацыю - развітайцеся з людзьмі з мінулага. Выдаліце нумары з тэлефонаў, старонкі ў сацыяльных сетках і г.д. Не варта сачыць за жыццём іншых, пачніце жыць сваім. Сюды таксама можна ўключыць і развітання з памерлымі людзьмі.
- Перастаньце жыць мінулымі шчаслівымі падзеямі, паколькі гэта не дае магчымасці атрымліваць асалоду ад сапраўдным. Сумуеце па мінулай працы, тады схадзіце туды ў госці і зразумейце, што час ідзе і ўсё мяняецца.
- У псіхалогіі ёсць дзейсны савет, як адпусціць мінулае - знайдзіце занятак, якое дазволіць рэалізавацца, натхненне і адчуеце шчасце. Шкадуеце, што не сталі музыкам, тады прыйшоў час знайсці рэпетытара і рэалізаваць свае мары.
- Прабачце крыўды мінулага, прычым гэта тычыцца не толькі іншых людзей, але і сябе. Мінулыя крыўды і памылкі з'яўляюцца цяжкім якарам, які трымае і не дае рухацца ў светлую будучыню.