Адчуванне, быццам цела накрывае гарачая хваля (шчокі гараць, сэрца б'ецца хутчэй, узмацняецца потаадлучэнне) - знаёма кожнаму. Гэта прынята апісваць як «мяне кідае ў жар», а прычыны дадзенага сіндрому могуць быць рознага паходжання.
Чаму кідае ў жар жанчын?
Дадзены сіндром часцяком звязаны са зменай гарманальнага фону. У жанчын падобныя «прылівы» здараюцца падчас цяжарнасці ці клімаксу. Тым не менш, нават маладыя дзяўчаты ў перыяд палавога паспявання могуць скардзіцца, што іх кідае ў жар. Адбываецца гэта і напярэдадні авуляцыі.
Падчас клімаксу гэты сіндром часам суправаджаецца прыступамі страху і раздражняльнасці. Прычынай таму з'яўляецца недастатковая колькасць гармона эстрагену на фоне згасаць працы яечнікаў. Таксама ў перыяд клімаксу маюць месца вегетатыўныя засмучэнні, з-за чаго не толькі кідае ў жар і халодны пот, але і павышаецца артэрыяльны ціск.
іншыя прычыны
Калі да клімаксу яшчэ далёка, авуляцыя прайшла, а цяжарнасці няма - словам, жаночыя гармоны западозрыць няма ў чым, варта задумацца аб іншых прычынах, чаму кідае ў жар.
- Захворванні шчытападобнай залозы. Так званыя гіпо-і гіпертіреоз справакаваныя недахопам гармонаў шчытавіцы, на якіх ляжыць рэгуляванне многіх важных працэсаў у арганізме.
- Гіпертанічная хвароба, а таксама яе ўскладненне - інсульт. Падвышаны артэрыяльны ціск часцяком суправаджаецца адчувальным запалам, часам ад гэтага нават чырванее твар.
- Вегето-судзінкавая дістонія. Гэта захворванне мяркуе скокі артэрыяльнага ціску, якімі часцяком «кіруюць» гармоны ацэтылхалін і адрэналін. Адрозніць дзеянне аднаго ад другога проста. Адрэналінавай суправаджаецца узбуджэннем: чалавек адчувае жар ў грудзях і вобласці сэрца, вядзе сябе агрэсіўна, становіцца раздражняльным і панурым, твар чырванее дзеянне цалкам процілегла адрэналінавай - чалавек знаходзіцца ў пасіўным ўпадніцкага настроі.
- Стрэс, ваніты, інтэнсіўная фізічная нагрузка. Гэтыя фактары амаль заўсёды негатыўна адбіваюцца на стане здароўя, таму калі вас кідае ў жар, перш за ўсё, ацэніце сваё эмацыянальны стан і графік працы.
Што рабіць, калі кідае ў жар?
Аднаразовыя прыступы з інтэрвалам ў шмат месяцаў не павінны выклікаць падазрэньняў, бо мы жывем у свеце поўным стрэсаў, шмат працуем, ды і за гармонамі па каляндарыку ня сочым. Але калі рэзка кідае ў жар сістэматычна - напэўна арганізм падае трывожны сігнал. У гэтым выпадку неабходна прайсці абследаванне.
Перш за ўсё, варта даследаваць ўзровень гармонаў. Мужчынам трэба здаць аналізы на выяўленне ўзроўню тэстастэрону і гармонаў шчытавіцы. У жанчын спіс аналізаў некалькі больш:
- экстрадиол;
- кортізола;
- прогестерон;
- тэстастэрон;
- лютеинизирующий гармон;
- ФСГ (фолликулостимулирующий гармон);
- пролактін;
- гармоны шчытавіцы (ТТГ, Т3, Т4).
Пры менопаузе жанчынам варта прымаць павышаюць ўзровень эстрагенаў прэпараты, што пазбавіць ад «прыліваў» і іншых непрыемных сімптомаў.
Людзям, якія пакутуюць гіпертанічнай хваробай неабходна старанна сачыць за паказчыкамі артэрыяльнага ціску і прымаць якія зніжаюць яго прэпараты.
Пакутуюць вегето-сасудзістай дыстаніі (часцей за ўсё яна суправаджае пацыента ўсё жыццё) варта выбраць лад жыцця, які не будзе спрыяць пагаршэння стану.
І, вядома ж, абсалютна ўсім трэба берагчы сябе ад перагрузак і стрэсу, бо, мабыць, гэтыя два фактары і цягнуць за сабой доўгі хвост самых непрыемных хвароб.