Вельмі важна правільна падбіраць харчаванне пры сухотах лёгкіх, бо пры гэтым захворванні арганізм моцна аслаблены, і трэба арганізаваць рацыён, які не толькі падтрымае цела, але і ўмацуе імунітэт, пры гэтым не моцна нагружаючы ўнутраныя органы.
рэкамендаваныя прадукты
Харчаванне хворых на туберкулёз арганізуецца дробавую: па 5-6 разоў на дзень невялікімі порцыямі, і лепш - у адзін і той жа час. Такі падыход наладзіць арганізм і дапаможа лёгка спраўляцца з пераварваннем.
Дыета пры сухотах грунтуецца на наступных прадуктах:
- малочныя і кісламалочныя прадукты;
- нятлустае мяса (нятлустая ялавічына, цяляціна), курыца, індычка;
- рыба;
- яйкі ў любым выглядзе;
- чырвоны перац, капуста, моркву, памідоры, ліставай салата, зеляніна, бабовыя;
- раслінны, сметанковае масла, рыбін тлушч;
- кашы на малацэ, хлеб (абмежавана);
- сокі, кісялі, мусы, жэле, узвары або адвары траў.
Харчаванне пры сухотах лёгкіх павінна быць прыемным і разнастайным, таму ўсё гэта трэба ўключыць у штодзённы рацыён.
Іншыя рэкамендацыі
Акрамя спісу патрэбных прадуктаў ёсць і некаторыя кампаненты, здольныя нашкодзіць. Важна пазбягаць салодкай, тоўстай і цяжкай ежы, паколькі яна толькі адымае сілы ў арганізма.
Пры гэтым не забывайце аб тым, што харчаванне пры сухотах павінна быць збалансаваным, не варта рабіць акцэнт толькі на бялкі ці вугляводы. Вугляводаў павінна быць больш, чым бялку, але гэта дасягаецца за кошт складаных яго варыянтаў, якія ўтрымліваюцца ў суцэльным збожжы, крупах (буры рыс, грэчка, авёс і г.д.).
У лячэбнае харчаванне пры сухотах абавязкова павінна ўваходзіць багатае пітво, але прымаць яго трэба не раней, чым праз гадзіну пасля ежы. Гаворка ідзе не толькі пра ваду, але і пра ўсіх наогул напоях.