Смачныя і вельмі сакавітыя садавіну слівы - выдатны дыетычны прадукт, які, да таго ж, валодае добрымі лекавымі ўласцівасцямі.
Якая карысць ад слівы?
- Выдатнае мочегонное сродак, якое выводзіць з арганізма лішнюю ваду і соль.
- Карысць слівы неацэнная ў ёй знаходзіцца шмат вітамінаў і карысных мікраэлементаў.
- Рэкамендуецца ўжываць пры гастрыце, язве і малакроўі.
- Сліва працуе, як лёгкае слабільнае , таму, яе карысна ёсць, калі ў вас завалы. Дастаткова раніцай перад ежай з'есці 12 пладоў.
- Дапамагае выводзіць з арганізма радыёнукліды і канцерогены.
- Станоўча ўплывае на нервовую сістэму.
- Дзякуючы вітаміну Р паляпшаецца стан сасудаў і нармалізуецца ціск.
- Яшчэ адна станоўчая бок слівы для пахудання - нармалізуе колькасць халестэрыну ў крыві.
простая дыета
Каб зразумець, ці можна схуднець ад слівы паспрабуйце скарыстацца такой дыетай: у дзень неабходна спажываць не больш 1200 ккал. Вам трэба на падвячорак з'ядаць 200 г гэтага фрукта, і так харчавацца на працягу 15 дзён. Вы не толькі схуднееце, але і палепшыце стан сваёй скуры.
Новая методыка
Сёння вялікай папулярнасцю карыстаецца кітайская сліва для пахудання, якую можна набыць у інтэрнэце па тыпу гарбаты з імбірам або зялёнага каву. У яго склад уваходзіць: зялёная зліву, парашок з зялёнага гарбаты і лісця лотаса. Вытворцы рэкамендуюць ужываць яго людзям, у якіх ёсць залішняя вага, завала і велізарная колькасць таксінаў ў арганізме. Прымяняць яго трэба 1 шт. раніцай і 1 вечарам. Толькі перад купляй такога прэпарата пераканайцеся ў яго якасці і пракансультуйцеся з урачом.
Яшчэ некалькі варыянтаў дыет
Колькасць неабходнай для пахудання слівы ў гэтым варыянце павінна быць не менш за 1 кг у дзень. За 4 дні такой дыеты вы можаце страціць да 3-х кг лішняга вагі. Агульная колькасць садавіны падзеліце на 5 прыёмаў ежы. Таксама на працягу гэтых дзён трэба выпіць 2 л вадкасці, гэта можа быць не толькі негазаванай вада, але яшчэ і зялёны чай без цукру.
Гэты варыянт нашмат прасцей монодиеты. Вы можаце есці ўсё акрамя: цукру, тлустага, салодкага і мучнога. Колькасць хлеба і нятлусты кісламалочных прадуктаў неабходна абмежаваць да мінімуму. Лепш за ўсё рыхтаваць стравы на пару, у духоўцы ці тушыць. Апошні раз дазваляецца пад'есці не пазней 7-мі вечара. Пасля, вы можаце піць ваду або калючая сок.