Шматлікія інтэрнэт-крамы акрамя збожжавага і молатага варыянтаў прапануюць сваім пакупнікам ацаніць і растваральны зялёны кавы . Гэта сродак для пахудання, мабыць, самае спрэчнае. Асабліва пасля таго, як у інтэрнэце з'явіліся водгукі, якія апісваюць растваральны зялёны кавы як дакладную копію чорнага. Гэта сведчыць аб тым, што нядобрасумленныя прадаўцы могуць падмяняць зялёны растваральны кава на звычайны, які стаіць танней у некалькі разоў.
Растваральны зялёны кавы
Задумваўся гэты прадукт, як больш зручны ў выкарыстанні аналаг збожжавага ці молатай кавы. Аднак калі ўлічыць, што яго п'юць зусім не для таго, каб атрымаць асалоду ад яго густам, значна больш лагічна ў гэтых адносінах выбіраць максімальна натуральныя варыянты.
Вядома, што ў зялёным кавы, які не праходзіць Обжарка, захоўваецца хлорагенавая кіслата, якая здольная ўзмацняць перапрацоўку тлушчаў у арганізме. Пры обжарке гэты кампанент вельмі моцна пакутуе, і яго працэнтная доля рэзка памяншаецца. Цяжка ўявіць сабе, як можна атрымаць растваральны кава, не парушыўшы гэты далікатны баланс.
Вядома, купляць або не купляць такі варыянт - асабістая справа кожнага. Аднак калі вы сур'ёзна нацэлены на пахуданне, і дадаткова да сваёй дыеце вырашылі выкарыстаць кавы, з большай доляй верагоднасці вам дапаможа самы натуральны варыянт, чым самы штучны.
Як піць растваральны зялёны кавы?
Ўжываць растваральны экстракт зялёнага каву вытворцы рэкамендуюць гэтак жа, як калі б вы пілі натуральны кавы. Перш за ўсё, звярніце ўвагу на тры самыя распаўсюджаныя схемы ўжывання такога кавы:
- Кава прымаюць па палоўцы кубкі або цэлай кубкі тройчы ў дзень ды 20-30 хвілін да ежы. Лічыцца, што гэта дазваляе знізіць апетыт
і з'есці менш, чым звычайна. - Кава п'юць тройчы ў дзень падчас ежы ў якасці асноўнага напою, замяняючы ім звыклы чай ці сок.
- Каву п'юць у якасці перакусаў для здаволення голаду.
Не забывайце пра тое, што зялёны кава - гэта таксама кава, і ўжыванне больш за 3-4 кубкаў у дзень пагражае сур'ёзнымі праблемамі з сардэчна-сасудзістай сістэмай.
Які б з метадаў ўжывання кавы вы ні абралі, не забывайце аб тым, што прымаць яго без выкарыстання лагічнага дапаўненні ў выглядзе дыеты не мае сэнсу. Лепш за ўсё спалучаць прыём дабаўкі з правільным харчаваннем : не пераядайце, адмоўцеся ад тлустага, салодкага і мучнога. Ужо гэтага будзе дастаткова для таго, каб здабыць складнасць ў даволі хуткія тэрміны.