Журавінавы морс - гэта выдатны асвяжальны напой. Але лепш не купляць яго ў краме, а рыхтаваць дома з свежых або замарожаных ягад. Карысці ў такім морсе з журавін будзе значна больш. І яго цалкам можна будзе выкарыстоўваць як лячэбна-прафілактычны сродак.
Чым карысны морс з журавін?
Карысныя ўласцівасці морса з журавін абумоўленыя яго складам. Бо асноўны інгрэдыент напою - ягады, у якіх змяшчаецца вялікая колькасць каштоўных рэчываў:
- вітаміны, у першую чаргу вітамін С;
- пекціну - дапамагаюць выводзіць з арганізма солі цяжкіх металаў, таксіны і да т.п.
- яблычная кіслата, цытрынавая кіслата , шчаўевая кіслата і інш .;
- карысныя вугляводы, якія ня адкладаюцца ў выглядзе тлушчу, а цалкам засвойваюцца;
- мікраэлементы: малібдэн, кобальт, марганец, медзь, жалеза.
Журавінавы морс дапамагае аптымізаваць стрававальныя працэсы, а значыць, спрыяе лепшаму засваенню ежы, у тым ліку цяжкай і тоўстай. Ён умацоўвае імунітэт , пазбаўляе ад авітамінозу і заняпаду сіл. Да ліку карысных уласцівасцяў морса з журавін варта таксама аднесці яго здольнасць змагацца з віруснымі інфекцыямі - гэта выдатны сродак для прафілактыкі і лячэння ВРВІ і нават грыпу. Тым, у каго маюцца гарманальныя парушэнні, збоі ў працы сардэчна-сасудзістай сістэмы, печані і нырак, гэты напой таксама паказаны.
Шкоду морса з журавін
Акрамя карысці і шкоду ад морса з журавін таксама ёсць. Яго не рэкамендуецца піць людзям з гастрытамі, язвай страўніка і іншымі падобнымі захворваннямі. Ён проціпаказаны тым, хто схільны да алергіі, паколькі можа выклікаць з'яўленне крапіўніцы і нават ацёк гартані. У вялікіх колькасцях напой з журавін можа выклікаць засмучэнне страўніка і кішачніка. З асцярожнасцю яго варта ўжываць гіпатонікам і людзям з нізкай згусальнасцю крыві.