Нават тыя, у каго няма тэлевізара, ведаюць, што ёсць такія прэпараты, якія дабратворна ўплываюць на мікрафлору кішачніка і надзвычай неабходны любому здароваму арганізму. Што ж гэта такое на самай справе, і што сабой уяўляюць хвалёныя пребиотики і прабіётыкі, якія змяшчаюцца ў рэкламуемых прэпаратах, ўявіць сабе могуць адзінкі (дактароў, вядома ж, у конт не бярэм).
Давайце паспрабуем разабрацца, што такое пребиотики, якую функцыю яны могуць выконваць і наколькі іх ўжыванне важна для нармальнай працы арганізма.
Пребиотики і прабіётыкі - залог здароўя
Нават дзецям даводзілася чуць, што падчас хваробы акрамя асноўных моцнадзейных лекаў доктара прызначаюць нейкія бяспечныя таблеткі ці ж настойліва рэкамендуюць піць ёгурты і іншыя кісламалочныя прадукты. На самай справе менавіта пребиотики прызначаюць пры прыёме антыбіётыкаў часцей за ўсё.
Такім чынам, пребиотик - частка ежы, якую арганізм не можа пераварыць, адпаведна, яна не засвойваецца ў страўніку. Прычым у дадзеным выпадку «нястраўнасць» толькі вітаецца. За кошт пребиотиков расце і развіваецца мікрафлора кішачніка. Чаму пребиотики абавязкова прызначаюцца пры прыёме антыбіётыкаў? Таму што асноўныя дзеючыя рэчывы антыбіётыка руйнуюць мікрафлору кішачніка, з-за чаго чалавек падвяргаецца магчымасці падхапіць дысбактэрыёз, а то і таго горш Якое-небудзь грыбковае захворванне. А з гэтай хваробай можна змагацца пасля не адзін год.
Пребиотики - прэпараты, дабратворна ўплываюць на арганізм, а таму прымаць іх можна стала. Калі жадання піць таблеткі няма, неабходную дозу пребиотиков можна атрымаць з прадуктаў харчавання. Больш за ўсё пребиотиков змяшчаецца ў сырых садавіне і гародніне:
- корані цыкорыя ;
- Тапінамбур;
- луку;
- часнаку;
- спаржы;
- фасолі;
- банане.
Натуральныя пребиотики - універсальныя прэпараты і які з іх выбраць залежыць толькі ад гастранамічных пераваг. На жаль, з-за парушэнні рытму жыцця ў многіх людзей збіваецца графік прыёму ежы, а таму абед цалкам можа складацца з бутэрброда ці нават фастфуду. А гэта, у сваю чаргу, уразае колькасць карысных пребиотиков, якія трапляюць у арганізм. Выратаваць сітуацыю і прывесці ў норму арганізм у такім выпадку могуць толькі адмысловыя прэпараты.
Пребиотики ў прэпаратах - спіс самых эфектыўных сродкаў
Вядома, лепш, калі арганізм функцыянуе стабільна, атрымліваючы пры гэтым усе патрэбныя рэчывы і мікраэлементы натуральным чынам. Але часам без дапамогі медыкаментозных сродкаў вырашыць праблемы проста немагчыма. Так, напрыклад, запушчаны дысбактэрыёз аднымі садавінай і гароднінай не вылечыш - патрабуецца ўдарная доза пребиотиков. Раскажам вам аб асноўных медыкаментозных пребиотиках - прэпараты апісаны ў пераліку ніжэй.
- Лазоцим. «Траўка ў таблетках», калі дазволіце так выказацца. Гэта сродак - натуральныя рэчывы, запакаваныя ў таблетку.
- Дюфалак. Прэпарат, які аднаўляе мікрафлору і эфектыўна знішчальны мікробаў. Акрамя таго, гэтыя лекі
можа выкарыстоўвацца як слабільнае пры завалах. Дюфалак добра чысціць кішачнік і засяляе яго дабратворнай мікрафлорай. - Хилак-Фортэ . Яшчэ адно добры сродак. Акрамя аднаўлення мікрафлоры, яно адказвае за падтрыманне імунітэту.
Запомніце гэтыя медыкаментозныя пребиотики - назвы прэпаратаў могуць спатрэбіцца ў любы момант. Пребиотики дапамагаюць нават пры непрыемных адчуваннях, засмучэннях, атручваннях. А паколькі яны бясшкодныя, іх можна вольна набыць у любой аптэцы. Выбраць можна з шырокага асартыменту: у аптэках ёсць пребиотики ў таблетках, кроплях і нават у выглядзе мяккіх салодкіх цукерак і мармеладок.