Сёння імкліва набывае папулярнасць метад хоопонопоно - сакрэтная гавайская тэхніка, якая дазваляе здабыць шматгранную гармонію жыцця і простае чалавечае шчасце. Людзі, якія практыкуюць хоопонопоно, сцвярджаюць, што методыка спрыяла і матэрыяльнага дабрабыту і асобаснага росту.
Гавайскі метад хоопонопоно
Распаўсюдзіў гавайскую методыку доктар Ихалиакала Х'ю Лін і пісьменнік Джо Віталь (аўтар кнігі «Жыццё без абмежаванняў» і адзін са стваральнікаў фільма «Сакрэт»). Усе методыкі, якія ў ёй прапануюцца, неверагодна простыя і даступныя кожнаму.
Так, напрыклад, доктар Ихалиакала Х'ю Лін сцвярджае, што дамогся значнага паляпшэння стану сваіх кліентаў (а працаваў ён у псіхіятрычнай клініцы!) Толькі дзякуючы таму, што прамаўляў падчас чытаннях іх гісторый хваробы некалькі простых фраз: «Прабач мяне», «Я люблю цябе »,« Мне вельмі шкада »і« Я ўдзячны табе ». Іх хвароба - гэта і яго віна, паколькі кожны чалавек з'яўляецца аўтарам усіх сітуацый, якія адбываюцца ў яго рэальнасці. Менавіта таму такія фразы, якія выклікаюць выкід псіхічнай энергіі, паляпшалі не толькі жыццё лекара, але і хворых, якія знаходзіліся на яго апецы. Варта адзначыць, што гэта была спецыялізаваная клініка, у якой утрымліваліся агрэсіўныя пацыенты і злачынцы - але, нягледзячы на такі кантынгент, метад хоопонопоно дзейнічаў.
Больш за тое, у выніку клініка была зачынена, паколькі ўсё хворых ачунялі і маглі пакінуць яе, не прычыняючы больш шкоды грамадству.
Як карыстацца метадам хоопонопоно?
Доктар не аглядаў хворых, не вёў з імі гутарак, аднак вынік, якога ён дамогся, сапраўды дзіўны. Ён прыняў на сябе поўную адказнасць за тое, што адбываецца - і за свае дзеянні, і за дзеянні хворых клінікі, і нават медыцынскага персаналу. Каб вылечыць пацыентаў, яму трэба было ўздзейнічаць на сябе, паколькі яны - частка яго свету. І толькі калі пераможана праблема ўнутры самога лекара, яго пацыенты таксама вылечваюцца.
Выпрабаваць на сабе метад «стирательной гумкі» хоопонопоно вельмі проста: часцей паўтарайце пра сябе знакамітыя фразы доктара: «Прабач мяне», «Я люблю цябе», «Мне вельмі шкада» і «Я ўдзячны табе».
Сёння метад хоопонопоно мяркуе некаторыя практыкаванні і заданні - напрыклад, медытацыі . З аднаго з іх вы можаце азнаёміцца далей.