Любая жанчына хоча заўсёды добра выглядаць і быць здаровай. Для таго каб была прыгожая скура, дужыя пазногці, не турбавалі розныя хваробы жанчыне трэба атрымліваць неабходныя карысныя рэчывы, пры гэтым прадукты, якія насычаюць арганізм такімі кампанентамі, павінны быць Нізкакаларыйнымі, каб захаваць стройную фігуру. Такімі якасцямі валодае салера , які прыносіць вялікую карысць для здароўя жанчын.
Чым карысны салера для жанчын?
- Выводзіць прадукты распаду, таксіны і іншыя шкодныя рэчывы.
- Дзякуючы вельмі нізкай каларыйнасці спрыяе пахуданню.
- Прытармажвае працэс старэння скуры.
- Умацоўвае посуд, а значыць, папярэджвае з'яўленне варыкознай хваробы.
- Павышае лібіда.
Сцеблы салеры для пахудання
Сцябло салеры выдатны памочнік для пахудання, бо ён:
- выводзіць лішнюю вадкасць;
- аднаўляе і паскарае абмен рэчываў;
- ліквідуе закісанне ў страўніку;
- паляпшае страваванне;
- мае каларыйнасць ўсяго 16 ккал на 100 г.
Сок з сцябла салеры з'яўляецца выдатным напоем для пахудання . Ён ачышчае арганізм, нармалізуе і паскарае абмен рэчываў, а таксама мае лёгкі слабільны эфект, усе гэтыя якасці дапамогуць у працэсе збавення ад лішняга вагі.
Выдатна падыдзе для пахудання страва з салеры ў спалучэнні з мёдам і лімонам. Ужываючы яго 3 разы ў дзень па 1 сталовай лыжкі на працягу двух тыдняў, вы лёгка скінеце 5 і больш кілаграм.
«Трыо»
інгрэдыенты:
- корань або сцябло салеры - 500 г;
- цытрына - 2 шт .;
- мёд - 200 г.
падрыхтоўка
Салера прапусціць праз мясарубку і змяшаць з мёдам. Цытрына абліць кіпенем, разрэзаць на кавалачкі і выдаліць усе костачкі, затым таксама прапусціць праз мясарубку і змяшаць з ужо гатовай масай з цытрыны і салеры. Перакласці атрыманую «кашыцу» у шкляны слоік і прыбраць у халадзільнік на 3 дні.