Экзэма - гэта хранічнае захворванне, якое дастаткова моцна перашкаджае жыць чалавеку. Каб змякчыць праява захворвання, асабліва ў перыяды абвастрэнняў, важна прытрымлівацца адпаведнай дыеты пры экзэме. Не важна, якая частка цела разьбітая, экзэма на руках патрабуе такой жа дыеты, як і любая іншая яе разнавіднасць.
Харчаванне пры экзэме: што трэба выключыць?
Гіпоаллергенные дыета пры экзэме - гэта тое, што абавязкова парэкамендуе вам любы лекар. Падчас абвастрэнняў лепш перайсці на самы зберагалы рэжым харчавання. Перагледзьце свой рацыён і выключыце з яго наступныя прадукты:
- любая тоўстая ежа, у тым ліку бараніна і свініна ў любым выглядзе;
- паўфабрыкаты, кансерваваныя прадукты;
- вострая, рэзкая, салёная і вэнджаная ежа;
- усе прысмакі, здоба і кандытарскія вырабы;
- клубніцы, суніца, вікторыя;
- любыя салаты з цыбуляй, часнаком;
- чырвоныя яблыкі, бананы, усё цытрусавыя;
- бульба, таматы, кукуруза;
- курыныя яйкі;
- марская рыба;
- любы алкаголь, малако, кава і гарбата.
Мікробная экзэма патрабуе строгай дыеты і не трывае ніякіх адхіленняў. Важна выключыць гэтыя прадукты не толькі ў востры перыяд, але і наогул, каб яны не правакавалі ўзнікненне абвастрэння. Шмат каму будзе цяжка адмовіцца ад салодкага, але вы неўзабаве абвыкнеце замяшчаць яго садавінай.
Дыета пры экзэме: рэкамендуемыя прадукты пры абвастрэнні
Экзэма патрабуе скарэктаваць харчаванне даволі радыкальна, асабліва калі да гэтага моманту вы не занадта-то прытрымліваліся нормаў здаровага ладу жыцця і дазвалялі сабе і вострае, і тлустае, і салодкае. Напрыклад, у перыяды абвастрэння рэкамендуецца не выходзіць за рамкі вось такога спісу:
- любыя агароднінныя супы;
- кашы на вадзе (пшанічная, грачаная, аўсяная);
- усе кісламалочныя прадукты, уключаючы тварог;
- агароднінныя і фруктовыя сокі светлага колеру, напалову разведзеныя вадой;
- посныя віды мяса, рыбы і птушкі (не больш адной порцыі у дзень);
- агародніннае рагу і стравы з гародніны;
- любая раслінная ежа, асабліва агуркі, моркву, фасолю, гарох, капуста, буракі, ліставай салата і зеляніна;
- любая мінеральная вада.
Дыета пры дисгидротической экзэме, як і пры любой іншай, рэкамендуе сканцэнтравацца менавіта на мяккай, без прыправаў, ежы, якая перашкаджае пагаршэння стану. Зрэшты, не варта забываць аб тым, што ў перыяд зацішша экзэмы, дыета патрабуецца менш строгая: можна дадаць да рацыёну практычна ўсе віды ягад, акрамя забароненай, арэхі, дыні, кавуны, а таксама гарбуз і шынкі.