Гаючыя ўласцівасці чорнага кмена выкарыстоўвалі ў народнай медыцыне яшчэ ў глыбокай старажытнасці. Вялікай папулярнасцю ён карыстаецца на Усходзе, дзе вялікая колькасць людзей пацвярджаюць яго карысць. Пасля некаторых даследаванняў атрымалася ўсталяваць эфектыўнасць прымянення масла чорнага кмена для пахудання. Абумоўлена гэта багатым складам зерня, паколькі ў іх ёсць розныя вітаміны, макра-і мікраэлементы, а таксама шматлікія кіслаты.
Атрымліваюць алей з высакаякаснага сыравіны, якое спачатку падвяргаецца халоднага прасаванню, а затым, фільтруецца.
Карысць і шкоду масла чорнага кмена
Якаснае алей светла-жоўтага колеру з яркім рэзкім водарам і прыемным ялкавым густам. Каб палепшыць густ, дазваляецца дадаваць трохі мёду.
Чым карысна алей чорнага кмена:
- Навукоўцам атрымалася ўсталяваць, што ў склад гэтага сродкі уваходзяць рэчывы, якія здольныя палепшыць працэс ліпіднага абмену ў арганізме.
- Пры рэгулярным ужыванні можна ў значнай меры паменшыць апетыт .
- Чорны кмен дапамагае нармалізаваць ўзровень цукру ў крыві, а, як вядома, менавіта яго скокі выклікаюць цягу з'есці нешта салодкае і шкоднае для фігуры.
- Алей чорнага кмена для пахудання карысна тым, што яно дапамагае справіцца з ненавісным целлюлітом. Рэчывы, якія знаходзяцца ў гэтым сродку, дапамагаюць вывесці лішкі вадкасці і палепшыць лімфотока, і крывацёк.
Варта заўважыць, што алей кмена не з'яўляецца універсальным спосабам пахудання і каб пазбавіцца ад лішняга вагі трэба правільна харчавацца.
Каб адчуць на сабе толькі карысныя ўласцівасці ад масла чорнага кмена, варта ведаць некаторыя перасцярогі. Нельга спалучаць яго з іншымі прэпаратамі, якія спрыяюць паніжэнню цукру, паколькі павялічваецца рызыка развіцця гіпаглікеміі. Не рэкамендуецца ўжываць гэта сродак пры наяўнасці алергіі, а таксама жанчынам у становішчы і якія кормяць грудзьмі. Ні ў якім разе нельга ўжываць гэты прадукт людзям, якія перанеслі перасадку органаў.
Як прымаць алей чорнага кмена для пахудання?
Сёння гэта унікальнае сродак прадстаўлена ў некалькіх формах: таблетках, гарбаце і масляністы экстракце. Многія людзі, якія ўжо змаглі ацаніць на сабе гэта сродак, сцвярджаюць, што менавіта апошні варыянт дае добры вынік. Дазволеная доза - 15-45 мл штодня.
Выкарыстоўваць гэта сродак для пахудання неабходна, выконваючы дыету, якая выключае ўжыванне вугляводаў. Курс разлічаны на два месяцы, а піць масла трэба за паўгадзіны да ежы.
Схема, як піць алей чорнага кмена для пахудання, падзелена на тыдні і выглядае так:
Пасля двух месяцаў алей неабходна ўжываць праз дзень, дадаючы яго ў салаты або напоі . Падобная схема прыёму дапамагае за месяц страціць да 2-х кг лішняга вагі.
Яшчэ можна рыхтаваць напой для пахудання, для якога 2 арт. лыжкі насення здрабніце, і заліце 50 мл кіпеню. Пакіньце на некаторы час настойвацца. Затым працадзіце і піце два разы на дзень. Пры жаданні можна дадаць трохі мёду.
Вонкавае выкарыстанне алею кмена
Як ужо было сказана, гэта сродак дапамагае змагацца з целлюлітом. Для гэтага трэба рэгулярна рабіць просты масаж. Злучыце 100 г алею чорнага кмена, 3 кроплі язмінавае масла і 7 кропель алею любога цытрус. Для пачатку трэба зрабіць на праблемных зонах пілінг, а пасля разагрэць скуру. Сумесь алеяў нанёс на далоні, а затым, рухаючыся па крузе, ўтрыце іх у праблемныя зоны. Працэс павінен доўжыцца прыкладна 3 мін. Пасля гэтага рэкамендуецца на працягу такога ж часу пашчыпваў і паляпваць праблемныя месцы, што дазволіць павялічыць кровазварот. Алей павінна добра ўвабрацца. Лепш за ўсё рабіць працэдуру перад сном.