Астэапароз - хвароба, якая робіць косткі далікатнымі. Гэтая праблема асабліва актуальная для жанчын старэйшыя за 50 гадоў, якія вядуць маларухомы лад жыцця. Пры астэапарозе парушаецца працэс засваення кальцыю ў арганізме. Ўжыванне нават лепшых прэпаратаў кальцыя пры астэапарозе ўдарнымі дозамі можа не прынесці ніякага эфекту. Таму мы раскажам, як прымаць прэпараты кальцыя і якія ўмовы павінны выконвацца, каб ён добра засвойваўся арганізмам.
Сучасныя прэпараты кальцыя
Сёння агульнавядомы факт, што ўжывання вялікіх доз кальцыя само па сабе не мае сэнсу. Гэты мікраэлемент добра засвойваецца толькі ў тандэме з вітамінам D, таксама вельмі важны нармальны гарманальны фон. Менавіта таму астэапароз лічыцца «хваробай старых» - у сталым узросце скарачаецца выпрацоўка палавых гармонаў, якія і ўплываюць на засваенне кальцыя. Акрамя гэтага, вельмі важна суадносіны ў арганізме колькасці кальцыя і фосфару (3: 2). Для паўнавартаснага засваення кальцыя ў рацыёне павінны прысутнічаць магній, цынк, вітаміны групы В, вітамін С і фалійная кіслата.
Прайшлі тыя часы, калі ў аптэцы можна было купіць толькі глюконат кальцыя. Сёння на прылаўках можна сустрэць збалансаваныя вітамінна-мінеральныя комплексы, ужыванне якіх вырашае шматлікія праблемы са здароўем.
Прэпараты кальцыя пры пераломах касцей
Многія лічаць, што дадатковае прымяненне прэпаратаў кальцыя пры пераломах касцей спрыяе больш хуткаму іх аднаўлення. Аднак, гэта не заўсёды так. Лекары рэкамендуюць скласці пісьменную дыету і ўжываць больш натуральнай ежы, напрыклад, сыр (лепш белы), тварог (абястлушчаны), малако, капуста, салата. Пры даданні гэтых прадуктаў у рацыён чалавек будзе забяспечаны неабходнай колькасцю не толькі кальцыя, але і мінералаў, якія спрыяюць яго лепшай засваяльнасць.
Гомеапатычныя прэпараты кальцыя маюць некалькі іншы прынцып дзеяння, чым звычайныя харчовыя дабаўкі. Гэтыя лекі пачынаюць рэгуляваць кальцыевы абмен у арганізме, прычым выкарыстанне мікрадозы рэчывы не прыводзіць да негатыўных наступстваў, такім як адклад соляў на сценках сасудаў ці суставаў. Таму гомеапатычныя лекі пры пераломах з'яўляюцца больш пераважнымі, чым звычайныя прэпараты кальцыя.