Фікус карика - гэта «афіцыйнае» назва інжыра, ядомыя плады якога, як і любы прадукт, нясуць, як шкоду, так і карысць. У сучасным свеце смакоўніца, як яго было прынята называць на Русі, ужываецца не толькі ў сушоным, свежым выглядзе, але і ў кансерваваным. Мала таго, знаходзяцца аматары экзотыкі, якія ў хатніх умовах вырошчваюць яго ў чыгунах.
Карысныя ўласцівасці свежага інжыра
У першую чаргу, яго галоўная каштоўнасць у тым, што ён аказвае гарачкапаніжальнае ўздзеянне. Мудрым гаспадыням на заметку: падчас ангіны некалькі инжирных пладоў варта пракіпяціць на малацэ. Такі напой можна не толькі піць, але і паласкаць ім горла. Варта адзначыць, што ў адрозненне ад сушаных ягад, свежы інжыр нізкакаларыйных, а яго карысць заключаецца ў тым, што кожны дзень з'ядаючы па 2-3 плёну, вы здолееце папоўніць запас адсутнічаюць арганізму мікраэлементаў.
Усходняе ласунак налічвае ў сабе вялікая колькасць пектіном, ферментаў, бялкоў, арганічных кіслот, вітамінаў групы В, С, РР. Да таго ж у яго склад уваходзяць: калій, магній, ёд, кальцый, фосфар , жалеза. У ім шмат калію. Па гэтай уласцівасці ён саступае толькі арэхам. Гэта тлумачыць, чаму яго рэкамендуюць ужываць людзям з захворваннямі сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Ўласцівасці сушеного інжыра
Хаця б некалькі разоў на тыдзень песціце сябе сушеным інжырам, гэтым вы паніжаюць узровень халестэрыну ў крыві. Мала таго, ён аказвае дабратворны ўплыў на арганізм пры тромбаэмбаліі, тромбафлебіце, таму як здольны спраўляцца з тромообразованиями. Гэта звязана з дзеяннем фурокумарина і кумарыны, якія ўваходзяць у яго склад.
Выдатнае анціёксідантное сродак, якое змагалася з узнікненнем злаякасных пухлін. Рэгулярна ужываючы гэтую ягаду, вы дапамагаеце свайму арганізму знішчаць кішачныя паразіты і бактэрыі.
Сушаныя плады смакоўніцы выдатна замяняюць цукеркі і іншыя прысмакі. Ды яшчэ і не наносяць шкоду вашым пасудзінах. Бо ў іх утрымліваецца не цукар, а фруктоза і цукроза. Па той прычыне, што ў 100 г інжыра 50 ккал, ён дапаможа вам здаволіць голад.
Што да яго прымянення ў народнай медыцыне, рэкамендуецца ў распараныя выглядзе прыкладваць яго да месцаў з, якія ўтварыліся на іх, гнайнікі і фурункуламі. Будзьце ўпэўненыя, гэта паскорыць іх выкрыццё.
Чым карысны інжыр для жанчын?
Кожнай прадстаўніцы прыгожага полу хочацца заўсёды заставацца маладой і здаровай. Так, гэты фрукт палягчае праходжанне менструацый. Для гэтага варта штодня з'ядаць па 3 плёну. Да таго ж, яму ўдаецца ўтрымліваць баланс хімічных элементаў у жаночым арганізме.
Дзякуючы мікраэлементаў, скура становіцца адчувальнай да ЎХ-прамяням, што не можа не згуляць на руку аматаркам загару. Ён дапаможа скінуць некалькі кілаграм і набыць асіны стан.
Калі вы не ведаеце, як пазбавіцца ад вітыліга, спецыялісты раяць ўціраць ў белыя плямы сок, здабыты з лісця або зялёных пладоў. Да таго ж, маскі, прыгатаваныя на аснове пладоў інжыра, падораць вашай скуры другую маладосць, кінуўшы на яе пругкасцю і прыродным бляскам.
Карыснасць інжыра пры цяжарнасці
Харчовыя валакна інжыра станоўча ўплываюць на стрававальную сістэму будучай матулі. Так, у 8 сушаных плёне змяшчаецца каля 10 г клятчаткі. А фосфар, магній і калій дабратворна ўплываюць на фарміраванне зубных зародкаў плёну.
Карысць і шкоду інжыра
Калі вы пакутуе ад падагры, памятаеце, што інжыр змяшчае вялікую колькасць шчаўевай кіслаты, таму адмоўцеся ад яго ўжывання. Да таго ж не пагаршаюць ім сваё самаадчуванне, калі ваш арганізм схільны да камнеобразованія ці ў вас ёсць запаленчыя працэсы стрававальнай сістэмы.