Зараз, калі заходнія і ўсходнія традыцыі выкарыстоўваюцца паўсюдна, у наша жыццё актыўна ўрываюцца самыя розныя методыкі пахудання і аздараўлення. Лічыцца, што адным з сакрэтаў складнасці ўсходніх жанчын можна назваць імбір - гэты палкі, рэзкім прыправамі выкарыстоўваецца ў іх у бясконца вялікім ліку страў.
Ці дапамагае імбір схуднець?
Да пытання аб тым, ці можна схуднець ад імбіра, многія ставяцца скептычна: здавалася б, як звычайная заправа можа ўплываць на вагу? Аднак, усё не так проста.
Імбір - гэта расліна, каранёвую частка якога выкарыстоўваюць у якасці дадатку да ежы або здрабняюць да парашкападобнага стану і выкарыстоўваюць як заправу. Хваля цікавасці да імбіра ў нашай краіне шмат у чым звязана з папулярнасцю японскіх сушы і ролаў - да гэтых страў традыцыйна падаюць асаблівы хрэн - васабі і ружовыя пялёсткі марынаванага кораня імбіра.
На ўсходзе ўжо даўно ведаюць пра сапраўды дзіўныя ўласцівасці імбіра, якія робяць яго такім карысным. Калі пералічваць толькі тыя, што ўскосна могуць паўплываць на вагу, атрымаецца немалы спіс:
- Валодае узбуджальным, патагонным, танізавальным, желчегонным дзеяннем - а значыць, надасць сіл і энергіі на заняткі спортам, дапаможа спаліць больш калорый і больш эфектыўна выводзіць лішнюю вадкасць і таксіны з арганізма і такім чынам схуднець з дапамогай кораня імбіра.
- Валодае мяккім, лёгкім слабільным эфектам, які неабходны для эфектыўнага ачышчэння кішачніка і паскарэння працэсу пахудання. У гэтым сэнсе схуднець імбір дапамагае метадам ачышчэння арганізма.
- З'яўляецца эфектыўным сродкам ад разумовай і фізічнай стомленасці, а значыць, у вас хопіць маральных сілаў не накідвацца на салодкае і фізічных - не прапускаць трэніроўкі. Бо ў пытанні аб тым, як схуднець з імбірам, важна сачыць за харчаваннем і займацца спортам!
- Паляпшае кровазварот, умацоўвае посуд, паляпшае памяць і навучальнасць - любыя заняткі спортам будуць давацца вам прасцей, а значыць, будуць падабацца больш і даваць лепшыя вынікі. Корань імбіра дазваляе схуднець пры дапамозе актывізацыі ўнутраных сіл арганізма.
- Імбір эфектыўны супраць старэння арганізма, а значыць, пры пахуданні ваша скура будзе захоўваць пругкасць і тонус.
- Паскарае абмен рэчываў у арганізме - гэта галоўная ўласцівасць, якое дазваляе выкарыстоўваць імбір для пахудання. Усе працэсы праходзяць хутчэй, і тлушчавыя адклады расшчапляюцца найбольш інтэнсіўна - так імбір дапамагае схуднець.
Валодаючы такой інфармацыяй, рабіце высновы - можна схуднець з дапамогай імбіра ці нельга. Калі вы будзеце піць імбірны чай з плюшкамі і торцік і ляжаць вечара на канапе - ён мала чым зможа дапамагчы, так як схуднець з дапамогай імбіра без іншых намаганняў практычна немагчыма. А вось калі вы возьмецеся за правільнае харчаванне і найпростую зарадку па раніцах - імбір паскорыць пахуданне.
Як ўжываць імбір, каб схуднець?
Бо прымаць імбір, каб схуднець, можна рознымі спосабамі, мы апішам некалькі. У асноўным любы рэцэпт мяркуе наступныя правілы: прыгатаваны
- у тэрмас пакладзеце частка часныку, частка імбіра і заліце гэта дваццаццю часткамі кіпеню. Настойвайце ў закрытым тэрмасе 20 хвілін;
- настругайце 5-7 см кораня ў тэрмас і заліце кіпенем, настойвайце паўгадзіны;
- у тэрмас пакладзеце 5-7 см кораня імбіра, палоўку цытрыны. Заліце кіпенем. Дайце настаяцца паўгадзіны. Перад пітвом дадавайце ў злёгку астылую вадкасць лыжачку мёду.
Вітаецца даданне імбіра ў іншыя стравы, так эфект будзе яшчэ мацней.