Перад тым, як вы даведаецеся, чым карысная клубніцы для арганізма, хочацца сказаць, што гэта вельмі духмяная і смачная ягада. Яна адрозніваецца вялікай колькасцю гаючых і харчовых уласцівасцяў. Дарэчы, у складзе трускаўкі знаходзяцца не толькі сахариды, але і фалійная кіслата, каратын, вітаміны групы В і вітамін З .
Клубніцы з'яўляецца вельмі карысным прадуктам пры такім захворванні, як гіпэртанічны крыз, атэрасклероз, а таксама розныя дысфункцыі кішачніка. Кажучы пра тое, чым карысная клубніцы, варта адзначыць яе ўласцівасць спраўляцца з заваламі, таму яна вельмі карысная дзецям з гэтай праблемай, у адрозненні ад медыкаментозных слабільных прэпаратаў.
Чым карысная клубніцы для жанчын?
Клубніцы адрозніваецца вялікай колькасцю карысных якасцяў, асабліва актуальных для выдатнай паловы насельніцтва. У прыватнасці, такая ягада стане незаменнай пры лячэнні целлюліта і атлусцення . Жанчыны, якія мараць пазбавіцца ад лішняга вагі, у якіх адсутнічае алергія на гэтую ягаду, змогуць арганізаваць сабе разгрузны дзень - ёсць суткі трускаўку, прыкладна паўтара кілаграма у дзень. У канчатковым выніку вы зможаце атрымаць проста дзіўны эфект.
Акрамя гэтага, кажучы пра тое, чым карысная клубніцы для чалавека, нельга не згадаць аб яе прыродных касметычных уласцівасцях. Маскі на аснове трускаўкі здольныя надаць эластычнасць скуры, адбяліць яе, дапамогуць сцягнуць расцягнутыя пары і пазбавіцца ад вугроў. Ягады здольныя добра спраўляцца з шматлікімі захворваннямі скуры, пазбаўляем і апёкамі. Лісце трускаўкі можна выкарыстоўваць у якасці выдатнага сродкі для паласкання паражніны рота.
За сезон гэтай ягады, які прыпадае звычайна на ліпень, любому даросламу чалавеку, пры адсутнасці на яе алергіі, рэкамендуецца з'есці не менш чым 5 кілаграм гэтай ягады. А так як яе сезон досыць кароткі, то ягаду можна замарозіць ці засушыць на зіму.