Пачуццё адзіноты знаёма кожнаму чалавеку, розніца толькі ў тым, што нехта выцягвае з гэтага стан карысць, а хто-то пакутуе і шкадуе сябе. Як змірыцца з адзінотай і прыняць яго? На гэты конт існуе мноства рэкамендацый псіхолагаў.
Як змірыцца з адзінотай жанчыне?
Жаночае адзінота часцей сустракаецца і вастрэй ўспрымаецца. Многія жанчыны, якія не маюць сям'і, адчуваюць комплекс непаўнавартасьці з-за гэтага. Аднак варта адзначыць, што ў сучасным грамадстве многія дамы свядома выбіраюць самотную жыццё і асуджаюць іх за гэта толькі замужнія сяброўкі. Большасцю з іх кіруе элементарны страх , бо незамужняя жанчына - гэта патэнцыйная пагроза.
Як змірыцца з жаночым адзінотай - трэба проста ўсвядоміць усе яго прыярытэты.
Хтосьці можа запярэчыць, што маці-адзіночка або разведзеная жанчына, якая выхоўвае дзяцей, не можа скарыстацца гэтымі парадамі, таму што вымушана шмат працаваць, каб утрымліваць дзяцей. Сустрэчнае пытанне - няўжо ўсе замужнія жанчыны жывуць толькі за кошт сваіх мужоў? Не, у большасці сваёй яны так працуюць і дома, і на працы.
Як змірыцца з адзінотай мужчыну?
Адзінокія мужчыны - з'ява рэдкая, часцей за ўсё гэта перакананыя халасцякі, якіх ня трэба пераконваць у плюсах уласнай волі. Але калі ў мужчыны узнікаюць негатыўныя эмоцыі з нагоды адзіноты, то псіхолагі раяць:
- здрыгануцца і наведаць нейкае незвычайнае мерапрыемства, падыдуць тэатр, выстава, фестываль;
- змяніць што ў сваім найбліжэйшым атачэнні - задумаць рамонт у кватэры, або паправіць машыну;
- з'ехаць у нестандартнае падарожжа, напрыклад, схадзіць у горы ці спусціцца па рацэ.
Псіхіка мужчыны больш устойлівая і любая ўзварушэнне дае магчымасць пераацаніць сітуацыю і знайсці свае плюсы ў новых абставінах.