У нашы дні часта праводзяцца розныя даследаванні, па заканчэнні якіх навукоўцы заяўляюць, што не рэкамендуецца або, наадварот, раіцца ўжываць пэўныя прадукты ў ежу. Адна з такіх работ тлумачыць, чаму нельга ёсць тварог кожны дзень і да чаго прывядзе не выкананне падобнай рэкамендацыі.
Ці можна ёсць шмат тварагу кожны дзень?
На сённяшні дзень вядзецца шмат спрэчак на тэму, шкодна ёсць тварог кожны дзень, адны спецыялісты сцвярджаюць, што вялікая колькасць кальцыя, які змяшчаецца ў гэтым прадукце, толькі шкодзіць здароўю, іншыя ж кажуць пра тое, што нічога страшнага не здарыцца, нават калі ўжываць яго 2-3 разы на суткі. Пазіцыя прадстаўнікоў першага тыпу падыходу, якія сцвярджаюць, што неабходна абмяжоўваць сябе ва ўжыванні гэтага малочнага прадукту, грунтуецца яшчэ і на такім вучэнні, як Аюрведа , згодна з ім, энергетычны баланс арганізма будзе парушаны, калі ёсць абястлушчаны тварог кожны дзень, і гэта прывядзе да пагаршэння самаадчування. Ці так гэта, ці ж мы маем справу проста з памылкай сказаць складана, бо дакладных дадзеных аб энергетычным целе чалавека на сённяшні дзень не існуе.
Пазіцыя іншых спецыялістаў, якія кажучы пра тое, карысна ці ёсць тварог кожны дзень, сцвярджаюць, што нічога страшнага не здарыцца, грунтуецца на біяхімічных даследаваннях. Паводле атрыманых у выніку эксперыментаў дадзеных, лішак кальцыя лёгка выводзіцца з арганізма, а з'есці за дзень такая колькасць малочных прадуктаў, якое дасць гэтак шмат гэтага рэчыва, каб яго немагчыма было засвоіць або вывесці натуральным шляхам, проста не рэальна.
Каму давяраць ў вырашэнні гэтага пытання, кожны выбірае для сябе самастойна, таму арыентуйцеся на ўласныя перавагі і рэакцыі свайго арганізма, гэта будзе самым правільным і разумным.