Выдатная вострыя прыправы, якая вельмі папулярная ў кулінарыі і медыцыне. Давайце разгледзім карысныя і шкодныя ўласцівасці імбіра.
лекавыя ўласцівасці
- Імбір добра зніжае ўзровень халестэрыну і артэрыяльны ціск.
- Дапамагае пазбавіцца ад млоснасці, як падчас цяжарнасці, так і падчас ўкалыхванні.
- Добры сродак пры артрыце, так як здавальняе боль і здымае запаленне.
- Выдатны сродак каб умацаваць свой імунітэт.
- Паляпшае страваванне, дзякуючы чаму з'едзеная ежа вельмі хутка пераварваецца і не ператвараецца ў тлушч.
- Дапамагае нашмат хутчэй аднавіцца пасля траўмаў і захворванняў.
- Будзе цікава для мужчын - выдатны сродак для павышэння патэнцыі.
- Калі жаваць свежы імбір , то вы зможаце палепшыць стан сваіх зубоў.
Акрамя карысці імбіра разбяром і яго супрацьпаказанні:
- Калі ў вас ёсць язва ці якія-небудзь кішачныя захворванні.
- Нельга гэтую вострыя прыправы цяжарным жанчынам і якія кормяць мамам.
- Калі ў вас ёсць алергія, у тым ліку і на цытрусавыя.
- Таксама нельга імбір людзям, у якіх ёсць якія-небудзь скурныя захворванні.
- Забаронена вострыя прыправы людзям з апёкамі і ліхаманкай.
Працягваем разглядаць карысць і шкоду кораня імбіра. Амерыканскія навукоўцы даказалі, што эфірныя алею, якія утрымлівацца ў імбірам дапамагаюць чысціць артэрыі, а гэта выдатная прафілактыка інсульту і сардэчнага прыступу. Таксама вострыя прыправы станоўча ўплывае на косці і храсткі. Дзякуючы прымяненню імбіра, вам не будуць страшныя ніякія распираторные захворвання. Медыкі вылучаюць некаторы шкоду, якую наносіць імбір для пахудання. У некаторых людзей гэтая вострыя прыправы выклікае пякотку, дыярэю і адрыжку. Такі прадукт забараняецца людзям, у якіх ёсць камяні ў арганізме. Досыць доўгі прымяненне можа справакаваць:
- пагаршэнне зроку;
- парушэнне сардэчнага рытму;
- праблемы з ціскам;
- перапады настрою;
- праблемы са сном;
- алергічныя рэакцыі на скуры.
Калі параўноўваць паказанні і супрацьпаказанні да ўжывання імбіра, то можна зрабіць выснову, што карысных уласцівасцяў нашмат больш, чым шкоды, таму вы можаце смела вырашацца на пахуданне пры дапамозе імбірнага напою. Давайце навучымся правільна яго рыхтаваць.
Чаму чай?
Дзякуючы таму, што корань імбіра заварваецца, а потым настойваецца працяглы час, вада атрымлівае максімальную колькасць карысных рэчываў і вітамінаў. Такі варыянт гарбаты таксама мае ў сваім складзе эфірныя алею, якія паскараюць метабалізм, дзякуючы чаму арганізм пазбаўляецца ад лішніх кілаграм.
Імбір плюс цытрына
інгрэдыенты:
- вада - 3 шклянкі;
- цытрына - 1 шт .;
- мёд - 4 ст. лыжкі;
- імбір - 8 см.
падрыхтоўка
Ваду пастаўце на сярэдні агонь, дадайце цытрынавы сок і нацёрты на тарцы імбір. Як толькі вада закіпіць, агонь паменшыце і варыце 10 хвілін. Пасля трохі астудзіце і дадайце мёд. Праз 3 хвіліны гэты напой можна піць, але толькі невялікімі порцыямі.
Імбір плюс клубніцы
інгрэдыенты:
- корань імбіра - 8 см;
- чорны чай - 5 г;
- цытрына - 1 шт .;
- клубніцы - 50 г;
- клубнічны сіроп - 120 мл.
падрыхтоўка
Чай заварыце у 1 л кіпеню і дадайце імбір, нарэзаны тонкімі пласцінкамі. Настаяць мінімум 10 хвілін, памятаеце, чым даўжэй настойваць, тым больш прыкрым і вострым атрымаецца напой. Пасля дадаем сок цытрыны і ягады. Падчас падачы ў кожную кубак кладзём дзельку цытрыны і 2 арт. лыжкі сіропу.
Цяпер вы ведаеце не толькі добрыя і адмоўныя бакі імбіра, а так жа, як з яго прыгатаваць смачны і карысны напой. Худнейце з задавальненнем.