Адным з такіх ласункаў з'яўляецца вінаград. Хоць гэты прадукт незвычайна карысны, яго празмернае спажыванне можа нашкодзіць драбку. У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, ці можна есці вінаград пры грудным гадаванні, і як гэта правільна рабіць.
Карысць вінаграду пры грудным гадаванні
Карысныя ўласцівасці вінаграду ў перыяд кармлення маляняці грудзьмі тлумачацца яго ўнікальным складам, а менавіта утрыманнем биофлаваноидов, фалійнай кіслаты, фітонціды, арганічных кіслот, вітамінаў У, З, Н, А, Р, Да, амінакіслот і такіх важных мікраэлементаў, як алюміній, нікель, бром, калій, марганец, магній, хром, крэмній, цынк і іншых.
Дзякуючы наяўнасці цэлага шэрагу каштоўных і карысных мікраэлементаў, вінаград, які ўжываецца падчас груднога гадавання, эфектыўна умацоўвае сценкі крывяносных сасудаў, станоўча ўплывае на працу згортвае сістэмы крыві і спрыяе нармалізацыі крывянага ціску.
Пры заняпадзе сіл вінаград аднаўляе энергію і дапамагае нармалізаваць псіха-эмацыянальны фон. Акрамя таго, ён паспяхова ўжываецца ў комплексным лячэнні падагры, а таксама захворванняў такіх унутраных органаў, як сэрца, бронхі, печань і лёгкія. Нарэшце, ягады вінаграда з'яўляюцца выдатным будаўнічым матэрыялам для касцяной сістэмы грудных немаўлят, паколькі спрыяюць яе фарміраванні.
Ці можна есці вінаград пры грудным гадаванні?
У агульным і цэлым, ўжыванне вінаграду дабратворна адбіваецца на лактацыі і стане здароўя корміць мамы. Тым не менш, есці гэты фрукт падчас кармлення драбкі грудзьмі можна далёка не заўсёды. У прыватнасці, многія маладыя мамы цікавяцца, чаму нельга ўжываць вінаград пры грудным гадаванні ў першыя 3 месяцы пасля нараджэння дзіцяці.
Так, у гэты перыяд лупіна дадзенага фрукта, якая вельмі доўга не пераварваецца ў чалавечым страўніку, можа справакаваць ўзнікненне і ўзмацненне кішачных калацця у немаўля. У мякаці вінаграду, у сваю чаргу, змяшчаецца занадта шмат лёгказасваяльнага цукру, які часта становіцца прычынай парушэння працы страўнікава-кішачнага гасцінца.
Менавіта таму злоўжываць дадзеных фруктам у перыяд кармлення немаўля грудзьмі катэгарычна нельга. Акрамя таго, вінаград вельмі не рэкамендуецца змешваць з іншымі прадуктамі. Корміць маме варта пачынаць ўводзіць у рацыён мінімальная колькасць мякаці, уважліва назіраючы за станам здароўя дзiцяцi i адзначаючы любыя змены, якія адбываюцца ў яго арганізме.
Пры ўзнікненні завал, ганіў і любых іншых парушэнняў працы стрававальнага гасцінца немаўля, а таксама алергічных рэакцый, ад ужывання вінаграду варта адмовіцца. Нарэшце, не варта забываць, што вінаград перад ужываннем трэба абавязкова старанна мыць. Пры нармальнай пераноснасці дзіцем дадзенага фрукта яго штодзённую порцыю можна будзе паступова павялічваць да 300-400 грам.
Што ж тычыцца гатункаў вінаграду, то пры адсутнасці алергіі ў мамы і нованароджанага малога, якая корміць жанчыне можна есці любыя віды гэтых смачных ягад. Усё ж, пачынаць ўводзіць у рацыён варта зялёныя гатунку, каб паменшыць верагоднасць ўзнікнення негатыўных рэакцый.