Лактацыя - (ад лац. Lacto - карміць малаком), працэс адукацыі малака ў малочных залозах. Лактацыя з'яўляецца складаным працэсам, што адбываюцца ў выніку дзеяння гармонаў і рэфлексаў. Пры надыходзе цяжарнасці падчас гарманальных змяненняў малочная жалеза падрыхтоўваецца да выпрацоўкі малака, дзякуючы чаму яна павялічваецца ў памерах.
Цяжарнасць і лактацыя
Адразу пасля родаў грудзі пачынае выпрацоўваць малако і дзіцяці можна ўжо прыкладваць да грудзей. Паступленне неабходнай колькасці малака ў патрэбны час для дзіцяці рэгулюецца двума рэфлексамі - рэфлексам пролактіна і оксітоціна. Паспяховая лактацыя залежыць, перш за ўсё, ад выпрацоўкі гэтых двух гармонаў лактацыі - пролактіна і оксітоціна, адзін з якіх адказвае за выпрацоўку малака, а другі за транспарціроўку, без гэтай умовы лактацыя немагчымая.
перыяд лактацыі
Перыяд лактацыі - гэта перыяд груднога гадавання. У перыяд лактацыі пасля родаў жанчынам трэба паўнавартаснае збалансаванае харчаванне. Дыета ў перыяд лактацыі не патрэбна, досыць харчавацца здаровай ежай, насычанай усімі патрэбнымі вітамінамі і мікраэлементамі.
Сусветнай арганізацыяй здароўя ў перыяд лактацыі рэкамендуецца кармленне дзіцяці па патрабаванню, гэта значыць калі дзіця сам папросіць грудзі. Абмяжоўваць па часе яго не варта, дзіця сам адпусціць грудзі, калі дастаткова з'есць. Таксама не варта абмяжоўваць колькасць кармленняў у суткі, карміць трэба тады, калі дзіця сам гэтага захоча.
Спецыялісты рэкамендуюць грудное гадаванне да 2 гадоў, так як матчына малако гуляе важную ролю ў фарміраванні імунітэту, развіцці ўнутраных органаў і фарміраванні касцей. Рэкамендуецца ўводзіць прыкорм з 6-ці месячнага ўзросту, паступова замяняючы грудныя кармлення, а пасля года матчына малако рэкамендуецца як дадатковае харчаванне.
Грудзі ў перыяд лактацыі
Падчас лактацыі грудзі павялічваецца ў памерах за кошт адукацыі малака, і можа змяняе сваю форму. У некаторых жанчын у першыя дні кармлення грудзьмі утвараюцца трэшчынкі на сасках, гэта бывае, калі соску якая корміць маці занадта далікатныя.
Каб пазбегнуць расцяжак грудзях пры лактацыі, неабходна харчавацца свежай садавінай, гэта дапаможа стаць скуры эластычней, таксама неабходна насіць зручную вопратку. Існуюць таксама розныя крэму, па догляду за грудзьмі пасля лактацыі.
Звычайна пасля лактацыі грудзі вяртаецца ў ранейшы выгляд, так як жалезістыя дзелькі памяншаюцца і становяцца ранейшага памеру. Пасля завяршэння лактацыі з грудзей некаторы час можна назіраць вылучэнні, якія звычайна спыняюцца праз 3-4 месяцы. Хоць пасля заканчэння перыяду лактацыі малако больш не выпрацоўваецца, лактацыю магчыма аднавіць.
Прадукты стымулюючыя лактацыю
Да прадуктам для лактацыі можна аднесці ўсе лактогенные прадукты (адыгейскага сыр, брынза, моркву ці маркоўны сок, арэхі, сіроп з зялёных грэцкага арэха), а таксама спецыяльныя гарбата і травы для лактацыі. Вялікай папулярнасцю карыстаецца аўстрыйскі растваральны чай Hipp для лактацыі, які змяшчае траву галегі. Таксама павышэнню лактацыі спрыяюць розныя напоі на кісламалочнай аснове і гарачы зялёны чай, ўжытыя непасрэдна перад кармленнем. Сухі прадукт для лактацыі «Млечны шлях» рэкамендуецца ўсім кормяць жанчынам з першых дзён лактацыі.
Якія кормяць маці рэкамендуецца рабіць адмысловыя настоі з траў для лактацыі, напрыклад з пладоў кмена, крапівы двудомной, дзьмухаўца лекавага, кветак рамонка і г.д., якія можна знайсці ў любой аптэцы. З медыцынскіх прэпаратаў для лактацыі можна ўжываюць нікатынавую кіслату, аитамин Е, апилак і інш.
Лячэнне падчас лактацыі
Многія медыцынскія прэпараты не сумяшчальныя з грудным кармленнем, і іх прыём пры лактацыі можа прывесці да неспрыяльных наступстваў, такім як зніжэнне колькасці або якасці малака. Адным з дазволеных абязбольвальных сродкаў пры лактацыі з'яўляецца прэпарат но-шпа, які прапісваюць і пры цяжарнасці.
Калі раней вы ратаваліся анальгінам ад галаўнога болю, пры лактацыі яго лепш замяніць парацэтамол (панадол або калполом), так як анальгін парушае дзейнасць нырак і негатыўна ўплывае на крывяносную сістэму.
Што да лячэння малочніцы, пры лактацыі выкарыстоўваюць свечкі мясцовага прымянення, то ёсць выключна похвавыя сродкі, якія не аказваюць негатыўнага ўплыву на грудное гадаванне і на здароўе маці.
Цяжарнасць у перыяд лактацыі
Многія жанчыны чулі пра тое, што ў час лактацыі цяжарнасць не наступае, і такі метад кантрацэпцыі называецца метадам лактацыйнага аменарэі. Але ёсць пэўныя ўмовы, неабходныя для таго, каб дадзены метад сябе апраўдаў, а не прывёў да непажаданай цяжарнасці.
Першая ўмова - гэта адсутнасць месячных. Лактацыя і месячныя гэта несумяшчальныя ўмовы для прымянення дадзенага метаду кантрацэпцыі. Другім неабходным умовай з'яўляецца поўнае грудное гадаванне, то ёсць дзіця павінен харчавацца выключна грудным малаком, прыкладна кожныя 4 гадзіны днём, і кожныя 6 гадзін ноччу.
Калі ж цяжарнасць наступіла ў перыяд лактацыі, трэба памятаць пра тое, што для жанчыны нядаўна нарадзіла, другая цяжарнасць будзе адымаць занадта шмат сіл. Гэта можа таксама адбіцца на выпрацоўцы малака - у выпадку другой цяжарнасці яго можа стаць менш. Але апынуўшыся нават у такой нялёгкай сытуацыі, жанчына можа справіцца. Галоўнае каб арганізм атрымліваў неабходную колькасць вітамінаў, патрэба ў якіх цяпер ўзрасла яшчэ больш.
Жадаем усім здаровых дзетак!