Рухомыя гульні з мячом

Пастаяннае рух з'яўляецца натуральным станам Чувальнага дзіцяці, але школьныя ўрокі, якія развіваюць заняткі забіраюць, на жаль, шмат часу. Вынікам маларухомага і пасіўнага ладу жыцця становіцца пагаршэнне здароўя і затрымкі разумовага развіцця. Недахоп фізічнай актыўнасці з лішкам папаўняюць дзіцячыя рухомыя гульні з мячом, папераджальныя разумовае ператамленне. Так, рухомыя актыўныя гульні з вядзеннем мяча простыя і не патрабуюць ад арганізатара асаблівай падрыхтоўкі.

«Мяч у кошык»

Для школьнікаў малодшых класаў рухомая гульня «Мяч у кошык» стане карыснай для здароўя альтэрнатывай мітусліваму летаніне па школьных калідорах на перапынку. Ўвесь неабходны спортінвентар - гэта мяч і звычайная кошык невялікага памеру. Дзяцей неабходна падзяліць лічылкі на некалькі каманд. Па чарзе удзельнікам камандаў прапануецца кідаць у кошык, якая знаходзіцца на адлегласці паўтары-двух метраў, мяч. Пераможа каманда, удзельнікі якой трапілі ў кошык мячом больш астатніх.

«Дагані мяч»

Для рухомай вясёлай гульні «Дагані мяч» дзяцей павінна быць шэсць і больш. Гульцы выстройваюцца ў круг. Адлегласць паміж імі каля метра. Выбіраецца з дапамогай лічылкі вядучы, які выходзіць з гэтага кола, робячы крок назад. Па камандзе мяч перадаецца ўнутры гульнявога круга, а вядучы павінен у гэты час па знешняй яго баку дабегчы да месца, дзе раней стаяў. Калі мяч апынуўся там раней, то гульня паўтараецца. Калі вядучы дабегчы паспеў раней, то лічылкі выбіраюць наступнага.

«Авалодаўшы мячом»

Для рухомай гульні «Авалодаўшы мячом» патрэбен, уласна, сам мяч. Двое удзельнікаў становяцца на калені, бяруцца за гумовы мяч абедзвюма рукамі. Яго па сігнале неабходна адабраць у суперніка і падняць уверх над галавой. Падаць на падлогу, дакранацца рукамі свайго суперніка забаронена! У гульню гэтую гуляць можна, падзяліўшыся на каманды.

«Мяч суседу»

Гульцы, акрамя водзячы, абранага жэрабем або лічылкі, у круг становяцца на адлегласці паўметра. Вядучы з кола выходзіць. Гульцы адзін аднаму перакідваюць мяч, а вядучы, не ўваходзячы ў круг, да яго павінен дакрануцца. Можна кідаць мяч толькі побач таму, які стаяў гульцу. «Пляміць» мячык можна і налёту, і ў руках гульцоў. Калі адбылося гэта ў паветры, то вадзіць павінен той удзельнік, які кідаў апошнім мяч. Калі ў руках, то водзячы становіцца той, у чыіх руках мяч быў «заплямлены». Які выйграў у рухомую дзіцячую гульню «Мяч суседу» лічыцца гулец, які менш за ўсіх быў водзячы.