Для паўнавартаснага функцыянавання арганізму патрэбныя вітаміны, мінералы і іншыя пажыўныя элементы, а асобы, якія займаюцца спортам, звязаным з вялікімі фізічнымі нагрузкамі, маюць патрэбу ў гэтых мікраэлементах ўдвая. Існуюць спецыяльныя спартыўныя вітаміны для жанчын, пра якія і пойдзе гаворка ў гэтым артыкуле.
Якія вітаміны піць пры фізічных нагрузках?
Сярод найбольш папулярных можна вылучыць:
- Витрум Перфоменс. Гэты вітамінна-мінеральны комплекс павышае тонус і жыццёвую энергію арганізма. У ім каштоўныя элементы збалансаваныя самым ідэальным чынам. Акрамя таго, прэпарат узбагачаны экстрактам жэньшэня, які вядомы сваім стымулюючым уласцівасцю. Пры прыёме Витрум Перфоменс павышаюцца ахоўныя сілы арганізма, ухіляюцца наступствы стрэсу і стомленасці, а таксама негатыўнага ўздзеяння навакольнага асяроддзя. Дзякуючы гэтым вітамінам можна ўтрымліваць канцэнтрацыю ўвагі на самым высокім узроўні.
- Витрус Суперстресс. Рэкамендаваны пры падвышаных нагрузках як разумовых, так і фізічных. Гэтыя вітаміны для жанчын з спартыўнага харчавання аказваюць танізавальны эфект і дапамагаюць арганізму спраўляцца са штодзённымі стрэсамі, якімі і з'яўляюцца павышаныя фізічныя нагрузкі. Пры штодзённым прыёме аднаго дражэ ўмацоўваецца нервовая сістэма, паскараюцца працэсы аднаўлення нервовых клетак, абмену рэчываў . З іх дапамогай можна змагацца з сіндромам хранічнай стомленасці.
- Доппельгерц Жэньшэнь Актыў. Да вітамінам, рэкамендаваных да прыёму пры спартыўных нагрузках, адносяць Доппельгерц Жэньшэнь Актыў. Гэты камбінаваны прэпарат аказвае танізавальнае ўздзеянне на арганізм. Актыўныя дабаўкі ў яго складзе стымулююць разумовую і фізічную актыўнасць, павышаюць цягавітасць і аказваюць агульнаўмацавальны эфект. Акрамя таго, можна адзначыць гонадотропные і антидиуретическое дзеянне гэтага прэпарата.
- Мульты-табс інтэнсіў. Пры фізічных нагрузках вельмі важна
прымаць вітаміны для сэрца. Гэты камбінаваны прэпарат проста незаменны ў перыяд актыўных трэніровак, дазваляючы падтрымаць сэрца і ўсю крывяносную сістэму ў цэлым. Ён павышае супраціўляльнасць арганізма ў перыяд вострых і хранічных захворванняў, дапамагае спраўляцца са стрэсам. Прымае ўдзел у бялковым, вугляводным і тлушчавым абменах, дапамагае хутчэй аднавіцца пасля трэніровак.
Вось такія спартыўныя вітаміны. Аднак у любым выпадку перад іх прыёмам рэкамендуецца спачатку пракансультавацца са сваім лекарам.