Ёсць такі панятак: «Гармонія душы і цела», якое тычыцца чалавечай асобы, а вось сам тэрмін «гармонія» можна сустрэць у музыцы, архітэктуры, літаратуры, філасофіі. Шчаслівыя тыя, хто лічаць сябе гарманічнымі людзьмі і здольныя жыць у ладу з навакольным светам.
Гармонія - што гэта?
Гаворка ідзе пра сугуччы, згодзе. Гармонія - гэта адзінае цэлае, зладжанасць асобных складнікаў. У эстэтыцы - гэта зладжанасць процілеглых па якасці сутнасцяў. У філасофіі - гэта арганізаванасць сусвету, супрацьстаялай хаосу. Што тычыцца сацыяльна-маральнага значэння, то гэта сукупнасць вартасцяў чалавека, якія выяўляюць сябе ў знешнасці, словах і ўчынках. Гэта нейкае раўнавагу ці баланс паміж знешнім і ўнутраным.
Гармонія - філасофія
Першым філасофскую трактоўку гармоніі даў Геракліт ў першай палове 5 стагоддзя да н. э. Ідэя сугучча прасочваецца яшчэ ў Піфагора ідэі гармоніі сфер. У тым ці іншым выглядзе яна назіраецца ў Джардана Бруна, Кеплера, Лейбніца і інш. Гармонія душы і цела па Гётэ выяўляецца ў развіцці ўсіх каштоўных чалавечых якасцяў і іх раўнавазе. У гісторыі філасофіі гармонія звязваецца з этыкай, гнасеалогія, касмалогія, але ўсе гэтыя вучэнні засноўваліся на пэўных эстэтычных ідэалах, якія базуюцца на паданнях пра чалавека, грамадства і прыродзе.
Што значыць гарманічны чалавек?
Такі індывід успрымае свет без якой-небудзь асобаснай ацэнкі. Ўнутраная гармонія забяспечвае выпраменьванне святла і дабрыні, любові да ўсяго навакольнага. У такіх людзей у душы заўсёды пануе свет. Іх не раздзіраюць унутраныя супярэчнасці, яны абсалютна задаволены сабой і сваім жыццём, што выяўляецца ў словах і ўчынках, намерах. Гарманічныя людзі прыстойныя і адкрытыя свету, яны ва ўсім ведаюць меру і адчуваюць яе. Іх якасці ўтвараюць здзейсненае і поўнае адзінае цэлае. Гарманічная асоба атрымлівае задавальненне ад любой справы, бо ўсе яе ўчынкі прадыктаваны загадам сэрца.
Як пабудаваць гарманічнае жыццё?
Быць гарманічным чалавекам - гэта цэлае мастацтва, але яго пры жаданні можна спасцігнуць. Гармонія ў жыцці дасягаецца некалькімі рэчамі - верай у лепшае, жаданнем чагосьці дасягнуць, быць карысным і атрымліваць асалоду ад таго, што робіш. Гарманічны чалавек не скардзіцца, не крыўдзіцца і не патрабуе. Трэба мець згоду ўнутры сябе, ўхваляць свае ўчынкі ў душы і дзейнічаць у адпаведнасці са сваімі глыбіннымі перакананнямі. Калі будзе спакой у душы, жыццё пачне паварочвацца лепшай сваёй бокам. З'явяцца магчымасці рэалізавацца, праявіць сябе.
Як навучыцца жыць у гармоніі з сабой?
Гэта складанае пытанне, таму як кожны чалавек пражывае ў жыцці перыяд, калі ад яго патрабуюць даваць не таго, чаго ён хоча. Усіх выхоўваюць па-рознаму, але ціск навакольных даводзілася адчуваць ўсім. Тым, хто цікавіцца, як жыць у гармоніі з сабой, можна даць такія парады:
- Ўсведамляць свае жаданні і паступаць у адпаведнасці з імі, а калі нешта будзе не атрымлівацца, не крытыкаваць сябе. Не памыляецца той, хто нічога не робіць і ў кожнага ёсць права на памылку.
- Зразумець, што ўсё, што адбываецца ў жыцці, з'яўляецца адлюстраваннем ўласнай стэрэатыпу мыслення . Калі яно перастае працаваць на сябе, то яго можна змяніць.
- Перастаць адчуваць пачуццё віны, не будаваць сабе клетку сваімі ўласнымі рукамі.
- Палюбіць сябе без усялякіх умоўнасцяў і агаворак.
- Гармонія душы заключаецца ў тым, каб хадзіць як лічыце патрэбным і карысным для сябе.
Як жыць у гармоніі з навакольнымі?
Чалавек не можа жыць па-за соцыума, і ён вымушаны ўзаемадзейнічаць з навакольнымі. Праўда ў гармоніі з імі здольныя жыць не ўсё. Кагосьці занадта моцна турбуе, што пра яго скажуць людзі, а хто-то пляваць хацеў на грамадска-маральныя нормы. Залатую сярэдзіну можна знайсці, калі:
- Ня старацца апраўдаць чаканняў іншых і самому нічога ад людзей не чакаць і не патрабаваць. Кожны мае права быць сабой і нікому нічога не даказваць.
- Навучыцца казаць «не». Калі гэта ідзе ў разрэз са сваімі прынцыпамі і перакананнямі, то лепш адмовіць чалавеку, чым потым займацца самоедством.
- Ставіцца да людзей так, як вы хацелі б, каб ставіліся да вас. Гэта галоўны пастулат гарманічнай жыцця.
- Разьвіваць ды сваіх блізкіх. Тым, хто цікавіцца, як дасягнуць гармоніі, варта памятаць пра гэта, асабліва калі гаворка ідзе аб выхаванні дзяцей.
- Акружыць сябе толькі тымі, з кім прыемна мець зносіны, праводзіць час, працаваць. Займацца справай, якое прыносіць задавальненне і радасць.
Гармонія мужчыны і жанчыны
Моцны і слабы пол маюць адрозненні не толькі ў знешнасці. Гэта як дзве палоўкі аднаго цэлага, якія дапаўняюць і ўраўнаважваюць адзін аднаго. Мужчыны больш спакойныя і рашучыя, а жанчыны - эмацыйныя і інтуітыўна. Партнёры, якія жадаюць ведаць, як здабыць гармонію, павінны ўлічваць псіхалагічныя асаблівасці адзін аднаго. Жанчына можа і пад абцас мужчыну загнаць і ўзвялічыць яго, як кажуць «зрабіць з салдата генэрала".
Выбар партнёра робіць не мужчына, а жанчына, але мудрая і тактоўная заўсёды будзе знаходзіцца ў цені свайго вернага, умела выдаючы свае рашэнні па-за яго. З боку мужчыны яна чакае абароны, хоча адчуваць сябе як за каменнай сцяной. Вялікае значэнне ў стварэнні гарманічных адносін мае пачуццё гумару, бо нездарма псіхолагі кажуць, што за умелым рассмяшыць яе мужчынам жанчына пойдзе хоць на край свету.
Як пабудаваць гарманічныя адносіны з мужчынам?
Трэба кіравацца наступнымі рэкамендацыямі:
- Варта памятаць, наколькі важна мужчыну ўсведамляць, што ён галоўны - аўтарытэт, рашэнні якога з'яўляюцца канчатковымі.
- Гармонія ў сям'і складаецца ў тым, каб ўмела падтрымліваць міф пра яго "панаванні", накіроўваючы думкі і ўчынкі дабравернага ў патрэбны бок. У выніку атрымаецца, што і «ваўкі сыты, і авечкі цэлыя".
- Мужчыну жыццёва неабходна адчуваць сябе абаронцам, захавальнікам сваёй сям'і, таму жанчыне, нават самай кампетэнтнай і упэўненай у сабе хаця б час ад часу трэба дэманстраваць слабасць і ранімасць, залежнасць. Гармонія жыцця ў сям'і грунтуецца на гэтых прынцыпах.
Гарманічныя сэксуальныя адносіны
Як ні банальна гучыць, але гармонія ў сексе дасягаецца толькі пры ўмове:
- Гармоніі душ. Калі партнёры эмацыйна блізкія, то і ў ложку ў іх усё будзе складвацца гарманічна.
- Імкнення даць больш, чым атрымліваеш. Тады і зваротная рэакцыя будзе адпаведнай.
- Атрымання большага задавальнення пры дастаўленні яго іншаму. Тады будзе працаваць папярэдні пастулат. Гэта значыць ўзбуджацца мацней ня пры ласках свайго цела, а бачачы, як на ласкі адклікаецца цела каханага чалавека.
Усе астатнія нюансы можна вырашыць разам і пры жаданні эксперыментаваць і шукаць нешта новае разам, калі нікому гэта не прычыняе нязручнасцяў і пакут. Пры гэтым мужчына павінен ведаць, што для жанчын прэлюдыя мае значна большае значэнне, а жанчына разумець, як важная для мужчын змена пазіцый. Адкрытасць адзін аднаму, разняволеным зробяць сваю справу, і партнёры нават праз гады не засумавалі адзін з адным.