Духмянае расліна многія дадаюць у чай, не задумваючыся пра тое, што яно прыносіць арганізму велізарную карысць. Меліса лекавая выкарыстоўваецца ў многіх народных рэцэптах для аздараўлення і ў касметычных мэтах. Пры гэтым не варта забываць пра тое, што расліна можа быць проціпаказана некаторым людзям.
Чым карысная меліса?
У склад расліны ўваходзяць эфірныя алею, дубільныя і слізістыя рэчывы, флавоноіды, каратын, аскарбінавая кіслата і іншыя карысныя рэчывы. Ёсць у ім розныя макра- і мікраэлементы, напрыклад, кальцый, калій, жалеза, цынк і гэтак далей. Усё гэта абумоўлівае той факт, што меліса лекавая станоўча адбіваецца на стане арганізма.
- Аказвае спазмалітычнае дзеянне, так яна дапаможа палегчыць стан пры спазме цягліц , дыхальнай сістэмы, страўніка, галавы і гэтак далей.
- Паляпшае дзейнасць стрававальнай сістэмы і асабліва эфектыўна расліна пры завалах, залішнім газаўтварэнне і ўздуцце. Дзякуючы седатыўнае дзеянне адвары і настоі здольныя пазбавіць ад любога дыскамфорту ўзнікае ў працэсе работы стрававальнай сістэмы.
- Меліса - лекавая расліна, якое аказвае патагоннае дзеянне, дзякуючы чаму адбываецца ачышчэнне арганізма ад таксінаў праз пот. Чай з лісцем карысны пры падвышанай тэмпературы і прастудзе, паколькі ён эфектыўна спраўляецца з рознымі інфекцыямі.
- Танізуе ўвесь арганізм, спрыяе ўмацаванню імунітэту і павышае вынослівасць.
- Валодае мочегонным дзеяннем, дзякуючы чаму адбываецца ачышчэнне арганізма ад лішкаў вадкасці, якія правакуюць азызласць.
- Карысць мелісы для жанчын абумоўлена наяўнасцю ў складзе рэчываў, якія паляпшаюць гарманальны фон, палягчаючы стан падчас менструацыі. Пры рэгулярным ужыванні можна нармалізаваць цыкл і паменшыць праява непрыемных сімптомаў ПМС.
- Нармалізуе стан нервовай сістэмы, дапамагаючы спраўляцца з бессанню, стрэсамі і нервовым перанапружаннем. Напоі на аснове мелісы будуць карысныя ў сітуацыях, калі неабходна засяродзіцца на працы і павысіць канцэнтрацыю.
- Станоўча ўплывае на стан сэрца, таму адвары і настоі будуць карысныя людзям, якія маюць праблемы з гэтым органам. Пры рэгулярным прыёме можна мінімізаваць сардэчныя болі і стабілізаваць артэрыяльны ціск.
- Выкарыстоўваюць расліна і вонкава, каб справіцца з рознымі скурнымі захворваннямі, да прыкладу, з лішаямі, сыпам, грыбкамі і гэтак далей.
Прымяненне мелісы ў народнай медыцыне
Багаты хімічны склад і пералік карысных уласцівасцяў робіць духмянае расліна распаўсюджаным ў народнай медыцыне. Меліса - гэта ўнікальнае расліна, якое карысна пры захворваннях сардэчна-сасудзістай і эндакрыннай сістэмы. Рэкамендавана піць чай, адвары і настоі пры простудах і запалення, а яшчэ пры захворваннях ЖКТ і гінекалогіі.
Меліса пры язве страўніка
Навукоўцамі была даказаная карысць духмянага расліны пры розных стрававальных захворваннях. Меліса, карысныя ўласцівасці якой аказваюць расслабляльнае, болесуцішальнае і спазмалітычнае дзеянне. Выкарыстоўваюць яе для падрыхтоўкі настойкі, якая ахінае слізістую і спрыяе яе аднаўленню. Піць яе неабходна кожны дзень да паляпшэння.
інгрэдыенты:
- свежае лісце - 1 ст. лыжка;
- кіпень - 2,5 арт.
падрыхтоўка:
- Спачатку лісце здрабніце, напрыклад, у мясасечцы, каб атрымалася кашыца, і заліце іх кіпенем. Зачыніце крышку, укутайте і настойвайце паўгадзіны.
- Гатовую настойку працадзіце, і прымайце па 0,5 ст. 1-2 разы ў суткі.
Меліса пры дыябеце
Пры дыябеце эфектыўнай з'яўляецца комплексная тэрапія, якая акрамя прызначаных урачом прэпаратаў дапускае выкарыстанне і народных рэцэптаў. Варта адзначыць, што расліна не ўплывае на ступень глікеміі, але яна аказвае агульнаўмацавальнае дзеянне. Меліса, лячэбныя ўласцівасці якой даказаны навукоўцамі, валодае лёгкім мочегонным дзеяннем, што пазбаўляе ад азызласці. У некаторых выпадках пры цукровым дыябеце ўзнікае экзэма, і ачышчальныя ўласцівасці гэтай расліны будуць тут таксама карыснымі. Рэкамендуецца кожны дзень піць гарбату з мелісай.
Меліса пры панкрэатыце
Народныя рэцэпты, якія ўключаюць духмянае расліна, карысныя пры запаленні падстраўнікавай залозы , паколькі яны валодаюць ахінальным дзеяннем. Меліса, карысць якой даказаная навукоўцамі, дае вынікі ўжо пасля першага прыёму. Адвары і настоі ліквідуюць спазмы і памяншаюць болевыя адчуванні. Яны валодаюць мяккім желчегонным дзеяннем, чысцячы падстраўнікавую залозу ад лішніх ферментаў.
інгрэдыенты:
- лекавая трава - жменю;
- кіпень - 200 мл.
падрыхтоўка:
- Свежыя ці сухія лісце заліце гарачай вадой, накрыйце вечка і настойвайце на працягу гадзіны.
- Пасля астывання працадзіце, і піце па 100 мл за 30 мін. да ежы.
Меліса для сну
У лісці і ўцёках знаходзіцца эфірны алей, якое багатым вітамінамі і мінераламі, а яны абумоўліваюць седатыўное дзеянне. Выкарыстоўваюць мелісу для таго, каб справіцца з дэпрэсіяй, неўрозамі і бессанню. Трава Меліс ў якасці заспакаяльнага сродкі дазволена не толькі дарослым, але і дзецям. Каб адчуць карысць, неабходна выпіць кубак духмянага чаю.
Меліса ад галаўнога болю
Многія людзі пацвярджаюць эфектыўнасць прадстаўленага расліны для хуткага збавення ад галаўнога болю. Высвятляючы, чым карысная меліса для арганізма, варта пазначыць, што яна здымае нервовыя спазмы і памяншае шум у вушах . Эфірны алей, якое змяшчаецца ў лістоце, аказвае заспакойлівы дзеянне і яго можна выкарыстоўваць у ароматэрапіі. Ёсць розныя рэцэпты з мелісай, так можна проста дадаць лісце ў гарбату ці ж прыгатаваць просты адвар.
Адвар ад галаўнога болю
інгрэдыенты:
- свежая або сухая вада - 1 ст. лыжка;
- вада - 200 мл.
падрыхтоўка:
- Гарачай вадой заліце расліна і пракіпяціце усё на працягу 5-10 мін.
- Піце адвар замест звычайнага гарбаты перад сном.
Меліса ў касметалогіі
Карысныя ўласцівасці раслін са старажытных часоў выкарыстоўваюцца ў касметычных мэтах. Меліса папулярная не толькі ў рэцэптах народнай медыцыны, але і ў прафесійных сродках, якія паляпшаюць стан скуры і валасоў. Важна ўлічваць, што ў некаторых людзей магчыма ўзнікненне алергіі, таму перад ужываннем выбраных рэцэптаў неабходна правесці тэст на алергію. Высвятляючы, чым карысная меліса для жанчын, варта пазначыць, што яна робіць скуру і валасы здаравей і прыгажэй.
Меліса для валасоў
Расліна дзякуючы свайму багатаму складу здольна ўмацоўваць карані, прадухіляючы аблысенне, ўвільгатняць скуру і нармалізаваць сальность. Апісваючы, чым карысная трава меліса, варта пазначыць, што яна змякчае валасы, абараняе, ліквідуе сухасць і ломкасць, выдаляе лакі і іншыя сродкаў стайлінгу. Ужо пасля некалькіх працэдур можна ўбачыць добры вынік. Самы просты спосаб выкарыстання мелісы - падрыхтоўка адвара і апалоскванне ім валасы.
Адвар мелісы для валасоў
інгрэдыенты:
- лісце сухі мелісы лекавай - 2 ст. лыжкі;
- вада - 1 л.
падрыхтоўка:
- Усе змяшайце і пастаўце ёмістасць на агонь. Пасля закіпання пракіпяціце адвар на працягу 5-10 мін. на маленькім агні.
- На наступным этапе падрыхтоўкі астудзіце адвар, працадзіце і праводзіце апалоскванне.
Меліса - маскі для асобы
Лісце прадстаўленага расліны выкарыстоўваюцца для падрыхтоўкі шматлікіх сродкаў, якія добра змагаюцца з вірусамі, бактэрыямі і нармалізуюць выпрацоўку скурнага тлушчу. Пры рэгулярным ужыванні можна палепшыць колер асобы, разгладзіць дробныя маршчыны, пазбавіцца ад высыпанняў, завільгатнець і танізаваць дерму. Меліса для скуры дапаможа справіцца з прыкметамі стомленасці, пігментацыі, сухасцю і шелушенное.
Маска для амаладжэння і ўвільгатнення
інгрэдыенты:
- лісце мелісы - 0,5 ст. лыжкі;
- жаўток - 1 шт .;
- мёд - 1 ст. лыжка.
падрыхтоўка:
- Здрабніце траву і старанна змяшайце з іншымі складнікамі сродкі.
- Атрыманую масу накласці на твар тоўстым пластом. Трымаеце 25 мін. і затым змыйце цёплай вадой.
Маска ад лушчэння і сцягнутыя
інгрэдыенты:
- лісце мелісы - жменю;
- сметанковае масла - 1 ч. лыжка;
- мёд - 1 ч. лыжка.
падрыхтоўка:
- Здрабніце лісце, каб у выніку атрымаць 2 арт. лыжкі кашыцы. Дадайце алей і пастаўце на паравую лазню Растопліваць.
- Пастаянна змешвайце, а затым, трохі астудзіце і дадайце мёд. Вырабіце масу на твар на 20 мін.
Меліса для пахудання
Людзі, якія хочуць скінуць лішнюю вагу, могуць у комплексную тэрапію ўключаць ўжыванне гарбаты, прыгатаванага на аснове лісця мелісы. Расліна актывуе абмен рэчываў , праводзіць чыстку арганізма і паляпшае працу стрававальнай сістэмы. Разбіраючыся ў тым, што за карысць ад мелісы для пахудання, варта згадаць заспакойлівы дзеянне расліны, што важна для аматараў у стрэсавых сітуацыях паглынаць шкодную ежу. У дзень трэба выпіваць не больш аднаго літра.
Чым шкодная меліса?
У некаторых выпадках расліна можа быць небяспечна для здароўя, таму неабходна ўлічваць існуючыя супрацьпаказанні:
- Нельга ўжываць напоі, прыгатаваныя на аснове лісця, пры паніжанага ціску.
- Дзякуючы магутнаму заспакаяльнае дзеянне, трава запавольвае рэакцыю, таму меліса, супрацьпаказанні якой пацверджаны лекарам, не рэкамендаваная людзям, якія садзяцца за руль.
- У некаторых людзей магчымая індывідуальная непераноснасць, якая выяўляецца ў выглядзе алергічнай сыпы.
- Меліса лекавая можа выклікаць шэраг пабочных эфектаў, напрыклад, ваніты, млоснасць, слабасць цягліц, дыярэю і гэтак далей.