Медыцына, якая называецца народнай, выкарыстоўвае для лячэння прастуд сродкі з натуральнай сыравіны: гэта - настоі, адвары. Вядомыя і лячэбныя ўласцівасці ягад, выкарыстоўвальных у свежым і апрацаваным выглядзе: у ўзварах, варэннях, Морс. Шырока прымяняюцца кампрэсы, гарачыя ванныя, інгаляцыі.
Як хутка пазбавіцца ад прастуды?
Лепшы спосаб вылечыцца ад прастуды - нанесці ўдар па ёй «на ўсіх франтах». Як толькі пазначацца першыя прыкметы, адразу ж неабходна пачаць ўзмоцненае спажыванне ягад садавіны, з павышаным утрыманнем вітаміна С, сярод якіх лімоны, апельсіны, яблыкі і ягады, але больш эфектыўнай лічыцца журавіны. Прастудныя захворванні параўнальна хутка праходзяць пры выкарыстанні эфірных алеяў, якія дадаюць у ванны, капаць на запясці, ўдыхаць іх гаючыя водары. Заўсёды дапамагаюць травяныя чаі з карыснымі дадаткамі і прэпараты, прыгатаваныя з натуральных інгрэдыентаў.
Чым лячыцца ад прастуды?
Народныя лекары выкарыстоўваюць вялікі набор лекаў, якія могуць быць выраблены дома і прымяняюцца для лячэння рэспіраторна-вірусных захворванняў. Шматвекавая гісторыя даказала, што любое з іх - эфектыўны сродак ад прастуды, выяўляе лячэбныя якасці ў залежнасці ад спосабу падрыхтоўкі і яго прызначэння. Форма прэпарата і дазавання кампанентаў, якія ўваходзяць у яго, вызначаецца ступенню цяжкасці захворвання. Для лячэння выкарыстоўваюцца:
- мёд і прадукты жыццядзейнасці пчол (праполіс, пылок, пярга);
- грудныя травяныя зборы і гарбата з эўкаліптам, травой маці-і-мачахі, ліпавым колерам, святаяннікам, мятай і іншыя;
- эфірныя алею;
- садавіна, дзе высокая канцэнтрацыя вітаміна С;
- варэнне з маліны;
- адвары каліны;
- журавіны - свежая і якая прайшла цеплавую апрацоўку.
Чай з імбірам ад прастуды
Імбір набыў вялікую папулярнасць як эфектыўны народны сродак лячэння шматлікіх хвароб. У яго складзе выяўлены комплекс рэчываў, якія надаюць прэпаратаў з кораня расліны гаючыя ўласцівасці. Асабліва эфектыўным лічыцца супрацьпрастудны чай з імбірам . Ён валодае мноствам уласцівасцяў:
- антысептычным;
- бактэрыцыдным;
- патагонным;
- адхарквальным;
- супрацьзапаленчым;
- танізавальным.
Рэцэптаў прыгатавання народных сродкаў ад прастуды многа; сярод іх валодаюць вялікай гаючай сілай лічыцца класічны імбірны чай, для якога спатрэбіцца:
- корань імбіра - невялікі кавалачак;
- гарачая вада - 2 шклянкі;
- мёд - 1 ч. л .;
- мята свежая - 3-4 лісціка або сухая - на кончыку нажа.
падрыхтоўка:
- Корань расліны вымыць, ачысціць.
- Здрабніць на тарцы, заліць кіпенем.
- Настойваць каля гадзіны.
- Дадаць мёд з мятай.
Каліна ад прастуды
Лячэбныя ўласцівасці каліны, высока цэняць з даўніх часоў. Яны дапамагаюць значна хутчэй перамагчы прастуду. У ягадах ўтрымліваюцца вітаміны А, С, Е; і шмат жалеза, неабходнага для прафілактыкі анеміі. Афіцыйная фармакапея прызнае, што каліна - адно з самых дзейсных народных сродкаў, што перамагаюць, прастудныя захворванні.
Для лячэння і аднаўлення сіл пасля хваробы выкарыстоўваюцца ўсе часткі расліны, а сіла ўздзеяння «калінавага лекі» такая, што яго рэкамендуюць як сродак ад прастуды хуткага дзеянні. Пры моцным кашлі або бранхіце выдатна дапамагае настой з мёдам, дзе прапорцыі бяруць адвольна. Прыгатаваць яго проста:
- Ягады каліны добра расціраюць.
- Змешваюць ягадную кашыцу з вадкім мёдам.
- Настойваюць ня менш за дзьве гадзіны.
- Ўжываюць яго па 1 ст.л. некалькі разоў на дзень пасля ежы.
Часнок ад прастуды
Неверагодна моцным супрацьвірусным уздзеяннем валодае часнык. Яго унікальны склад, які змяшчае вавёркі, тлушчы, клятчатку і комплекс каштоўных элементаў, сярод якіх цынк, магній, ёд. Ён спрыяе актыўнай барацьбе з шкоднаснымі мікробамі. Часнок забівае вірусы, за кошт наяўнасці ў ім фітонціды і эфірных алеяў, спрыяе ўмацаванню імунітэту , валодае патагонным дзеяннем, папаўняе арганізм вітамінамі. Пры простудах нярэдка пачынаецца моцны насмарк, пазбавіцца ад якога дапамогуць кроплі ў нос, прыгатаваныя на аснове часныку народным метадам.
Для вырабу лекі спатрэбіцца:
- часнык - 3-4 зубчыка;
- малако - 5-7 кропель;
- кіпень - 2 шклянкі.
падрыхтоўка:
- Часнок трэба дробна пасекчы нажом, выціснуць праз чесночный прэс або здрабніць у ступцы.
- Атрыманую чесночную кашыцу заліць кіпенем.
- Даць настаяцца пару гадзін.
- Дадаць малако.
- Ужываць - праз кожныя 48 гадзін.
Журавіны ад прастуды
Гэтая ягада - сапраўды камора вітамінавага багацця. Яна незвычайна карысная, ўтрыманне ў ёй вітаміна З не саступае цытрусавыя, а набор арганічных кіслот, вітамінаў і мікронутріентов не толькі актыўна змагаецца з хваробай, але і дазваляе хутка аднавіцца пасля хваробы, папоўніўшы арганізм энергіяй і здароўем і ў кароткія тэрміны аднавіць страчаны імунітэт. Пры гэтым шмат хто лічыць, што прэпараты на аснове журавін - лепшыя народныя сродкі ад прастуды і грыпу.
Ягада выдатна зніжае высокую тэмпературу, аказвае процівомікробное і танізавальнае дзеянне і не без падставаў прызнана лідэрам у барацьбе з рэспіраторнымі, віруснымі захворваннямі і грыпам. Як правіла, яе выкарыстоўваюць у любым выглядзе. Смачным і карысным лекамі можна лічыць журавінавы морс, які з'яўляецца выдатным патагонным і эфектыўным народным сродкам для нармалізацыі тэмпературы.
інгрэдыенты:
- журавіны - 200 г;
- вада - 1 л;
- цукар (мёд) - па жаданні і густу.
падрыхтоўка:
- Вадой заліць перетерты журавіны.
- Паставіць на агонь, даюць закіпець.
- Праварыць 10 хвілін.
- Дадаць трохі цукру або мёду.
- Піць тыдзень, па некалькі разоў на дзень.
Лімон ад прастуды
Цытрусавыя, і асабліва - цытрына, багаты вітамінам З, фітонцідамі і эфірнымі алеямі, актыўна выкарыстоўваецца ў барацьбе з прастуднымі захворваннямі. Ён не з'яўляецца лекавым прэпаратам, аднак можа аказваць антыбактэрыйнае ўздзеянне. Добра дапамагае цытрына пры тэмпературы: спрыяе яе зніжэння, збавенню ад сустаўных боляў. Выдатнае супрацьвіруснае народнае лекі - цытрына з мёдам: плод з лупінай здрабняюць на тарцы і злучаюць з мёдам. Прымаць можна штодня невялікімі порцыямі.
Мёд ад прастуды
Хоць выбар супрацьпрастудныя лекавых прэпаратаў шырокі, у нетрадыцыйнай медыцыне адным з самых эфектыўных застаецца мёд. Многія лічаць, што ён - лепшы сродак ад прастуды і грыпу. Прызнана, што ён дае палёгку падчас моцнага кашлю і зніжае яго інтэнсіўнасць. «Букет карыснасцяў», якія змяшчае мёд, аказвае аздараўленчае, агульнаўмацавальнае і процівомікробное ўздзеянне.
Адзінымі, але сур'ёзнымі перашкодамі да яго выкарыстання для лячэння з'яўляюцца індывідуальная непераноснасць і схільнасць да алергіі. Народныя сродкі ад прастуды ўключаюць і шырока вядомы прэпарат з малака і пчалінага прадукту, які ўжываюць для лячэння і дарослых, і дзяцей. Для яго выкарыстоўваюць:
- малако - 1 ст .;
- алей (сметанковае) - 20 г;
- мёд - 1 ст.л .;
- кавалачак лёду - 1 шт.
падрыхтоўка:
- Нагрэць малако, не даючы закіпець.
- У малако дадаць алей з мёдам.
- Старанна змяшаць.
Глінтвейн ад прастуды
Народная медыцына дапускае ўжыванне для лячэння дарослых прэпаратаў, у складзе якіх прысутнічае алкаголь, маючы на ўвазе глінтвейн, які з'яўляецца алкагольным напоем і якія маюць выдатныя смакавыя і гаючыя якасці. Ужываецца ён значна радзей, чым іншыя народныя сродкі ад прастуды, але гэта не змяншае яго уласцівасцяў, галоўнае з якіх - сагравае, з эфектам вызвалення арганізма ад шкодных рэчываў.
Глінтвейн - рэцэпт ад прастуды
інгрэдыенты:
- чырвонае сухое віно - 0,75 л;
- вада - 1 ст .;
- мёд - 2 стол. л .;
- гваздзік, карыца, імбір - па гусце;
- яблык - 1/2 шт .;
- апельсін - ¼ шт.
падрыхтоўка:
- У ваду дадаць вострыя прыправы.
- Давесці да кіпення.
- Віно уліць у ваду з рэзкімі затаўкамі.
- Дадаць мёд, добра змяшаць.
- Сумесь давесці да кіпення і выключыць.
- Даць настаяцца на ёмістасці пад вечкам 10 хвілін.
- Перад ужываннем працадзіць.
- Можна дадаць маленькія кавалачкі яблыка і апельсіна.
- Разліць у высокія келіхі і прымаць гарачым.
Малінавае варэнне ад прастуды
Ягада-маліна добрая і карысная і ў свежым выглядзе, і ў Морс, адварах і ў любімым малінавай сочыва. Спрадвеку гэтую найсмачную духмяную ягаду выкарыстоўваюць і для лячэння прастуды: гэта цудоўнае гарачкапаніжальнае і вітамінавы сродак. Гарбата з малінавым варэннем пры тэмпературы - незаменнае народны сродак ад прастуды.
Ванна з гарчыцай ад прастуды
Многія прызнаюць, што акрамя лекавых прэпаратаў, эфектыўныя для прафілактыкі і лячэння прастуды гарчычныя ванны. Гарчычны парашок выдатна прагравае цела і «выганяе» хворасць, аднак ванну з гарчыцай нельга прымаць пры высокай тэмпературы, так як яна правакуе яе далейшае павышэнне. Для максімальнай карысці, трэба правільна прыгатаваць ванну:
- на стандартную двухсотлитровую ёмістасць спатрэбіцца 400 г гарчычнага парашка;
- гарчыцу трэба растварыць у цёплай вадзе і заліць у ванну;
- прыём ванны не можа перавышаць дзесяці хвілін, пасля чаго трэба абмыць цела цёплай вадой і ахінуцца ў цёплую коўдру;
- прыём гарчычнай ванны лепш праводзіць перад сном.
Эфірныя алею ад прастуды
У апошні час усё вялікую папулярнасць набываюць эфірныя алею, якія таксама выкарыстоўваюць для барацьбы з прастуднымі захворваннямі. Было б няправільна сцвярджаць, што араматычныя масла раней не выкарыстоўваліся для лячэння, аднак шырокае распаўсюджванне яны знаходзяць толькі цяпер. Большасць з іх выкарыстоўваюць як дадатковыя сродкі лячэння, таму трэба дакладна ведаць, якія эфірныя алею можна выкарыстоўваць для лячэння. Як самыя эфектыўныя супрацьпрастудныя сродкі, выкарыстоўваюцца:
- піхтавае масла, якое ўжываецца для інгаляцый;
- алей мяты і размарына - для расціранняў;
- алей чайнага дрэва, звкалипта і лаванды - пры моцным кашлі;
- алей чабора - пры запаленнях горла.