Перад тым, як запусціць працэс актыўнага пахудання, нядрэнна было б пачысціць арганізм ад дзындраў. Справа ў тым, што менавіта яны часцяком мяшаюць аднавіць правільны абмен рэчываў, бо калі нешта атручвае знутры, не застаецца сіл на актыўную працу. Адкуль бяруцца дзындры і таксіны? З пережаренные ежы, хімічных фарбавальнікаў, араматызатараў, узмацняльнікаў густу, кансервантаў і нашай дрэннай экалогіі. Дзіўна, але ліквідаваць таксіны дапамагае такі просты рэцэпт, як лыжка рысу нашча.
Мал нашча для пахудання: карысць
Многія ўпэўнены, што адно толькі ўжыванне несоленого рысу нашча дазволіць пазбавіцца ад лішняга вагі. Будзьце рэалістам: куды ж дзенецца тлушч? Прымаючы мал нашча, вы праводзіце чыстку арганізма ад таксінаў і некалькі паскараеце тым самым абмен рэчываў, аднак гэтага аднаго відавочна недастаткова для таго, каб змагацца з тлушчавымі адкладамі, якія вы збіралі некалькі месяцаў, а то і гадоў.
Зрэшты, пэўны «похудательный» эфект ад рысу раніцай нашча ўсё ж будзе, і ў ходзе чысткі вы пазбавіцеся некалькіх лішніх кіло. Аднак гэта не збаўленне ад тлушчу, якое і ўяўляе сабой рэальнае пахуданне. Менавіта таму мал раніцай нашча варта ўжываць у якасці першай ступені для пахудання. Ужываючы адразу пасля гэтага любую нізкакаларыйных дыету або сістэму правільнага харчавання, вы будзеце значна хутчэй і больш эфектыўна губляць у вазе.
Калі вы яшчэ не ведаеце, чым карысны мал раніцай нашча, напэўна вы будзеце здзіўлены. Справа ў тым, што рыс з'яўляецца натуральным прыродным абсорбентом, які ўбірае ў сябе солі, дзындры і таксіны. Многія гаспадынька ведаюць: калі суп перасалілі, трэба паварыць у ім пакецік рысу (фасаваны ў спецыяльную ўпакоўку для варэння), і рыс забярэ лішнюю соль, ратуючы тым самым густ супу. Аналагічна мал дзейнічае і ўнутры арганізма, убіраючы ў сябе ўсё шкоднае і выводзячы яго.
Пры гэтым сырой мал нашча чысціць кішачнік ад усіх забруджвальных элементаў, што дазваляе унутраным органам працаваць лягчэй за кошт пазбаўлення ад такога лішняга грузу. Калі ў вас ёсць праблемы са скурай накшталт угревой сыпы, гэта можа істотна палегчыць пазбаўленне ад вугроў. У выніку вы не толькі схуднееце і здабудзеце прыгожую скуру, але і адчуеце сябе шчаслівей і энергічней.
Мал нашча для пахудання: прымяненне
Ўжываць такі спосаб вельмі проста. Вазьміце мал з разліку 1 сталовая лыжка на кожны год вашай жыцця (калі вам 25 гадоў - то 25 лыжак). Замочыце гэты рыс у чыстай вадзе, прамывайце і мяняйце ваду кожны дзень. На шосты дзень раніцай мал гатовы, яго трэба прамыць у апошні раз.
Прачнуўшыся, з'ешце сталовую лыжку гэтага рысу, ня запіваючы яго. Далей 4 гадзіны есці і піць нічога нельга: рыс у гэты час чысціць ваш арганізм. Пасля гэтага можна ёсць як звычайна. Паўтарайце працэдуру, прымаючы прадукт па раніцах, пакуль не скончыцца ўвесь мал.
Справа ў тым, што ў выніку доўгага вымочванне мал пазбавіўся слізі і крухмалу і
Мал нашча для пахудання: тонкасці
Пакуль вы прымаеце рыс, мае сэнс не ўскладняць яго працу і не забіваць арганізм новымі таксінамі. Адмоўцеся ад мучных страў, тлустага мяса, смажаных прадуктаў, прысмакаў. Ўжывайце свежыя і прыгатаваныя гародніна, садавіна, нятлустыя гатункі птушкі, рыбы і мяса, розныя супы, салаты і рагу. Адмоўцеся ад кансерваў і прадуктаў, якія змяшчаюць фарбавальнікі, араматызатары, узмацняльнікі густу, мадыфікаваны крухмал і іншую «хімію». Тады пахуданне будзе значна больш інтэнсіўным, і, магчыма, наступная дыета не спатрэбіцца альбо будзе вельмі мяккай.
Мал вымывае з арганізма калій, таму штодня кушайте бананы і буракі, а таксама іншыя прадукты, у якіх змяшчаецца гэты элемент.