Мабыць, не знойдзецца ні аднаго чалавека, якому быў бы не знаёмы густ садовых суніц, а слодыч і водар гэтай ягады, напэўна, не пакідае абыякавым нікога. Шматлікіх аматараў садовых суніц цікавіць, а гэтак жа карысна гэтая прыродная ласунак, як смачна, і ці можа яно нанесці шкоду чалавечаму арганізму.
Карысць і шкоду садовых суніц
Гэтая невялікая духмяная ягада спалучае ў сабе мноства адных з самых карысных вітамінаў і мікраэлементаў, менавіта таму карысць садовых суніц для нашага здароўя вельмі значная. Станоўча ўплывае клубніцы , так у просты называюць садовую суніцу, і на сардэчна-сасудзістую сістэму, і на стрававальную сістэму і г.д. Разгледзім больш падрабязна, якую карысць садовая суніца аказвае для арганізма чалавека:
- Умацоўвае імунітэт, надае энергіі і дапамагае аднавіцца арганізму падчас авітамінозу.
- Умацоўвае сэрца, нармалізуе ціск, палягчае стан пры сардэчных захворваннях.
- «Забівае» мікробы, ужываецца пры лячэнні розных інфекцый страўніка.
- Запавольвае працэсы старэння арганізма і аднаўляе абмен рэчываў.
- Наладжвае функцыянаванне печані.
- Ачышчае арганізм ад шкоднага халестэрыну.
- Станоўча ўплывае на вастрыню зроку, «тармозіць» яго пагаршэнне, таму суніца ўдвая карысная для дзяцей і пажылых людзей.
- Зніжае ўзровень глюкозы ў крыві, таму карысная для людзей якія пакутуюць цукровым дыябетам.
- Антыаксіданты, якія ёсць у садовай суніцы, дапамагаюць пры лячэнні падагры і артрыту.
- Выкарыстоўваюць ягады і лісце трускаўкі ў якасці гарачкапаніжальнага сродкі.
- Нармалізуе страваванне і паляпшае апетыт.
- Дапамагае пры захворваннях поласці рота, а ў народнай медыцыне гэтую ягаду выкарыстоўваюць яшчэ і для адбельвання зубоў.
- З'яўляецца выдатным сродкам у барацьбе з ракавымі пухлінамі.
- Дапамагае пры лячэнні вірусных захворванняў і малакроўі.
- З'яўляецца выдатным сродкам для збавення ад бессані і нервовасці, умацоўвае нервовую сістэму і г.д.
Аднак кажучы пра карысць садовых суніц, не варта забываць і пра супрацьпаказанні:
- Небяспечна ўжываць суніцу пры алергічных захворваннях.
- Непажадана залішне песціць сябе гэтай ягадай пры язве страўніка ці дванаццаціперснай кішкі.
- Проціпаказаная пры сур'ёзных праблемах з суставамі.