Карысць мёду лічыцца неверагодна значнай, асабліва калі ўжываць яго па раніцах. Шматлікія аматары мёду ведаюць пра тое, што ён дапамагае справіцца з мноствам захворванняў, умацаваць здароўе і палепшыць знешні выгляд. Але, вялікае значэнне гуляе тое, якім чынам ён ўжываецца. Да прыкладу, вельмі карысна ўжываць мёд нашча, паколькі ў такім выпадку мёд, карысць і шкоду якога павінны падвяргацца вывучэнню, аказвае станоўчы вынік.
Для таго каб зразумець, карысны Ці мёд нашча, неабходна звярнуцца да яго складу. У ім утрымліваецца вялікая колькасць расліннага бялку, вітамін З і вітаміны групы В. Карысць і шкоду мёду можна растлумачыць тым, што ў ім змяшчаюцца эфірныя алею, ферменты, вугляводы і арганічныя кіслоты.
З-за вялікай колькасці фруктозы, якая змяшчаецца ў мёдзе, яго рэкамендуецца прымаць нашча. У прадукце ўтрымліваюцца калорыі, вітаміны і іншыя элементы, якія дазваляюць напоўніць арганізм сіламі, аднавіць імунную сістэму і знізіць рызыку развіцця неўрозаў.
Карысць прыёму мёду нашча
Карысць мёду значна ўзмоцніцца, калі ўжываць яго непасрэдна нашча, паколькі, такім чынам, пусты страўнік пачне ахінаць глейкая залацістая слодыч, дазваляючы тым самым палепшыць стрававальныя працэсы.
Не проста так медыкі рэкамендуюць ужываць гэты прадукт нашча, бо мёд здольны:
- Дапамагчы пазбавіцца ад гінекалагічных праблем і палепшыць самаадчуванне жанчын пры клімаксе.
- Знішчыць шкоднасныя мікробы і бактэрыі, якія размножваюцца на слізістай страўніка.
- Аказаць лячэбнае дзеянне пры хваробах лёгкіх і печані, а таксама пры сардэчных хваробах.
- Стымуляваць нармальную працу мозгу.
- Дапамагчы справіцца з раздражняльнасцю і хранічнай стомленасцю .
Карысць мёду з лімонам нашча
Спажыванне мёду з лімонам нашча карыстаецца папулярнасцю яшчэ з даўніх часоў. Большасць дыетолагаў рэкамендуюць разводзіць сок цытрыны вадой і мёдам. З дапамогай такога напою можна палепшыць страваванне, ачысціць арганізм ад таксінаў, нармалізаваць працу кішачніка і нармалізаваць вагу.
Рэцэпт напою з вады, мёду і цытрыны
інгрэдыенты:
- сок паловы цытрыны;
- мёд - 1 ч. лыжка;
- вада - 250 г.
падрыхтоўка
Добра растварыць чайную лыжку мёду ў шклянцы вады і дадаць сок паловы цытрыны. Усё старанна размяшаць і выпіць за 20 хвілін да ежы.