Пост - гэты час не столькі фізічнага ацаленьня, колькі духоўнага. Пасціцца неабходна ў першую чаргу для таго, каб лепш наладзіць сувязь з Богам, дастукацца да яго сваімі малітвамі, тады як сытасць настройвае толькі на сон і лянота . Карысць паста для арганізма складана пераацаніць, а ў чым канкрэтна яна заключаецца, будзе расказана ў гэтым артыкуле.
Карысць Вялікага посту для здароўя
Паліцы сучасных крам проста ломяцца ад ежы і часцяком людзі проста не ведаюць, чым яшчэ сябе папесціць. Адмова ад прадуктаў жывёльнага паходжання на карысць раслінных дае арганізму магчымасць перадыхнуць і аднавіцца. Не сакрэт, што тлустае мяса, вяндліну і каўбасы цалкам арганізмам не пераварваюцца, атручваючы яго таксінамі і прадуктамі гніення. Раслінная ежа і злакі, якімі пераважна і сілкуецца посьнікам, багатая абалонінай , якая падобна шчотцы чысціць арганізм ад дзындраў і таксінаў, паскарае рэчавы абмен, палягчае працу ўсіх стрававальных органаў.
Карысць посту заключаецца ў тым, што чалавек можа і ад пары-тройкі лішніх кілаграм пазбавіцца і здароўе сваё паправіць. Бо вегетарыянскі лад харчавання паляпшае функцыю сэрца і сасудаў, палягчае працягу панкрэатыту, дыскінезіі жэлчэвыводзяшчіх шляхоў, хвароб печані і інш. Перайшоўшы на кашы, садавіна і зеляніна, можна адчуць незвычайную лёгкасць, гатоўнасць рухацца далей. Карысць Вялікага посту складаецца яшчэ і ў духоўным росце. Чалавек імкнецца стаць лепш, спяшаецца рабіць добрыя справы і моліцца, а малітва ў першую чаргу дорыць заспакаенне. Супакой надзвычай неабходны нервовай сістэме, бо ўсё не раз чулі, што менавіта яе знясіленне прыводзіць да ўзнікнення большасці захворванняў.
Як бачна, ад паста магчымая толькі карысць і ніякай шкоды. Не варта баяцца пасціцца, бо існуе вялікая колькасць смачных і пажыўных страў, якія можна атрымаць з посных прадуктаў.