Мёд - адзін са старажытных далікатэсаў, што даруецца нам прыродай і якія прыносяць моцнае здароўе. Яшчэ старажытныя егіпцяне выкарыстоўвалі мёд і ў лячэбных мэтах, і ў якасці прывабнага стравы. Старажытныя знахары раілі людзям з'ядаць лыжку мёду нашча для прафілактыкі і лячэння розных захворванняў. Сёння навукоўцамі ўжо даказаная карысць мёду, асабліва ўжытнага з раніцы на галодны страўнік.
Карысць мёду нашча
Медыкі рэкамендуюць не проста перыядычна есці гэты прыродны прадукт, а разводзіць лыжку мёду ў злёгку цёплай вадзе і прымаць нашча, тады карысць будзе максімальнай, таму што:
- Гэты дэлікатэс праявіць усе свае антысептычныя ўласцівасці. Мёд знішчае шкоднасныя бактэрыі і мікробы, якія множацца на слізістай страўніка, таму салодкае ласунак будзе вельмі карысна пры язве страўніка, халецыстыце, гастрыце, панкрэатыце, пры парушанай працы ўсёй сістэмы стрававання.
- Мёд паспрыяе лячэнню ад гінекалагічных праблем. Дарэчы, гэты ласунак палягчае стан жанчын пры клімаксе.
- Мёд будзе стымуляваць нармальную працу мозгу.
- Дапаможа гэтая прыродная лекавы сродак і пры сардэчных хваробах, і пры хваробах печані і лёгкіх.
- Акажа мёд і антыаксідантныя дзеянні, дзякуючы якім гэты прадукт здольны прадухіліць развіццё пухліны.
- Мёд выступіць у якасці выдатнага антыдэпрэсанту. Дапаможа справіцца з раздражняльнасцю і моцнай стомленасцю.
Мёд нашча для пахудання
Каб мёд спрыяў пахуданню, яго разводзяць з вадой і прымаюць нашча прыкладна за гадзіну да сняданку ці вячэры. Дастаткова будзе 1 арт. лыжкі мёду на 100 г цёплай вады. Такі напой расшчапляе і выводзіць тлушчы. Таксама ў раствор можна дадаць трохі карыцы або цытрынавага соку, гэты напой не дасць арганізму назапашваць таксіны.
Улічыце, пасля таго, як вы выпілі мядовую ваду, вам варта заняцца гімнастыкай, патанчыць або проста хутка пахадзіць. Справа ў тым, што пры актыўных рухах, мёд не паспявае ўсмактацца ў кроў, а адразу трапляе ў страўнік і паскарае метабалізм.
Карысць і шкоду мёду нашча
Мы высветлілі, што прымаючы мёд нашча, яго карысць неацэнная, але калі няправільна ўжываць гэты прадукт, можна нанесці свайго здароўя вялікую шкоду. Варта ведаць, што нельга:
- Разводзіць мёд у вельмі гарачай вадзе, бо пры гэтым усе вітаміны знішчаюцца, і ёсць верагоднасць адукацыі небяспечнага канцерогена оксиметилфурфурола.
- Ўжываць гэты прадукт пры вострым гастрыце, пры цукровым дыябеце, пры вострым рэўматызме, пры рэзекцыі страўніка, пры дерматоза.
- Ўводзіць мёд у рацыён харчавання дзяцей да 2 гадоў, бо можна справакаваць развіццё моцнай алергіі.