Гемарой з'яўляецца захворваннем, якое выклікае шмат дыскамфорту. Адна з галоўных прычын узнікнення - завалы, таму ў лячэнні вялікае значэнне мае правільнае харчаванне. Дыета пры ўнутраным і знешнім гемароі заснавана на зніжэнні траўматызму падчас дэфекацыі, гэта значыць на змякчэнні крэсла. Да таго ж, неабходна выключыць прадукты, якія спрыяюць пашырэнню вен.
Дыета пры гемароі на кожны дзень
Ёсць некалькі правілаў, якія важна ўлічваць, каб захворванне не перарасло ў хранічны тып і не ўзнікла абвастрэньне:
- Для пачатку неабходна ўнесці змены ў рэжым харчавання. Аддаваць перавагу варта дробавага харчаванню , гэта значыць, ўжываць ежу 4-5 разы на дзень, пажадана праз роўныя прамежкі часу. Порцыі павінны быць невялікімі. Падобны рэжым дазволіць падтрымліваць працу ЖКТ ў правільным рэжыме.
- Гаворачы аб дыеце пры вострым гемароі, варта заўважыць, што не менш важна і правільнае паглынанне ежы, якое ўплывае на працэс стрававання. Даказана, што людзі, якія часта ядуць на хаду ці усухамятку, часцей чым звычайна пакутуюць ад завал. Важна старанна перажоўваць прадукты, што дазволіць спрасціць працэс іх пераварвання. Варта адмовіцца ад цвёрдай ежы, аддаючы перавагу стравам з вадкай сумессю. Яшчэ адзін нюанс - у выпадку наяўнасці гемарою неабходна выключыць гарачыя і халодныя стравы.
- Пры фарміраванні дыеты пры завалах і гемароі рэкамендуецца асноўны ўпор рабіць на прадукты, якія багатыя клятчаткай. У гэтую катэгорыю ўваходзяць гародніна, садавіна, крупы і г.д. Раслінныя валакна, трапляючы ў страўнік, брыняюць, убіраючы ў сябе дзындры і таксіны, а затым, выводзяць іх з арганізма.
Дыета пры абвастрэнні гемарою на ўвазе адмову ад некаторых прадуктаў, якія могуць пагоршыць праблему. У першую чаргу варта выключыць вострая, салодкая, салёнае, вэнджанае, тоўстае, смажанае і марынаваныя. Не варта таксама ёсць насычаныя булёны і піць газаваныя напоі. Гэты пералік варта таксама папоўніць выпечкай, маннай і рысавай кашай, бульбай, бабовымі, макаронамі з мукі вышэйшага гатунку, а яшчэ алкагольнымі напоямі, гарбатай і кава. Разгледзім прыкладныя меню дыеты пры гемароі.
панядзелак:
Раніца: 155 г нятлустага тварагу, порцыя аўсянай кашы і невялікае яблык.
Перакус: салата, прыгатаваны з здробненай буракоў, чарнасліву, арэхаў, яблыкаў і ёгурта.
Абед: агароднінны суп-пюрэ , 20 г хлеба з вотруб'ем, паравая катлета і агародніннай салата.
Перакус: 1 арт. ёгурта і садавіна.
Вячэра: порцыя грэчкі і адварная рыба.
аўторак:
Раніца: 150 г тварагу з даданнем курагі, ківі і разынак.
Перакус: салата з яблыка, кораня салеры і морквы, а заправіць яго варта цытрынавым сокам.
Абед: філе, запечанае з гароднінай.
Перакус: пару памідораў і 55 г брынзы.
Вячэра: фруктовы салата, запраўлены мёдам, а перад сном 1 арт. кефіру.
асяроддзе:
Раніца: амлет з зелянінай.
Перакус: яблык, запечанае з тварагом.
Абед: порцыя баршчу.
Перакус: порцыя вінегрэта і кавалачак хлеба з вотруб'я.
Вячэра: пячоначныя аладкі.
чацвер:
Раніца: 2 тоста з несоленым сырам, порцыя агародніннага салаты і груша.
Перакус: 250 г ягаднага смузи.
Абед: порцыя халаднікі і кавалачак отрубной хлеба.
Перакус: 1 арт. кефіру і 100 г дыетычнага печыва.
Вячэра: 380 мл булёна, прыгатаванага на аснове курыцы.
пятніца:
Раніца: 150 г запяканкі з тварагу і 1 арт. кампоту.
Перакус: салата з морквы і капусты, а заправіць можна нятлустай смятанай.
Абед: пару фаршаваных курыным фаршам перцу, 150 г тушанай струковай фасолі і кавалачак хлеба.
Перакус: паравая катлета і тост.
Вячэра: порцыя грэцкага салаты і 185 г запечанай рыбы.
субота:
Раніца: порцыя пшанічнай кашы з бурачным салатай.
Перакус: фруктовы салата і 1 арт. ражанкі.
Абед: пару галубцоў з курыным фаршам і гароднінай, а таксама грэчка.
Перакус: агародніннай салата, запраўлены смятанай.
Вячэра: 1 арт. кефіру і тварог.
Нядзеля:
Раніца: мюслі з кефірам і гарбату.
Перакус: галетное печыва ў колькасці 3-х шт.
Абед: суп з фрыкадэлькамі і агародніннай салата.
Перакус: 1 арт. кефіру і трохі сухафруктаў.
Вячэра: адварныя курыныя сэрцайкі, кавалачак хлеба і сыр.