Існуюць розныя віды спартыўнага харчавання, і сярод іх асабняком стаіць Гейнер , які мае строгую спецыялізацыю. Гэта - бялкова-вугляводная сумесь, прызначаная для паскарэння наборы масы тым людзям, якія ад прыроды валодаюць нармальным ці хударлявым целаскладам і не схільныя да набору тлушчавай масы. Мы разгледзім, якую шкоду ад Гейнер, і каму яго бяспечна прымаць.
Для чаго патрэбен Гейнер?
Гейнер - найбольш натуральны для чалавека від спартыўнага харчавання, паколькі ў яго, як і ў звычайныя прадукты, уваходзяць вавёркі, тлушчы і вугляводы. У яго складзе таксама можа быць крэацін, амінакіслоты, вітаміны і іншыя карысныя рэчывы.
Паколькі доля вугляводаў у гэты прадукт - ад 30 да 70%, ён можа быць вельмі небяспечны для тых, хто ад прыроды схільны да набору тлушчавай масы, у гэтым заключаецца першы і відавочны шкоду Гейнер - але толькі пры няўмелым выкарыстанні.
Прымаць Гейнер небяспечна не толькі поўным мужчынам, але і дзяўчатам. З улікам таго, што ў жанчын абмен рэчываў ад прыроды больш слабы, чым у мужчын, ім Гейнер проціпаказаны наогул, каб пазбегнуць набору лішняй тлушчавай праслойкі.
Ці ёсць шкоду ад Гейнер?
Як і астатнія элементы спартыўнага харчавання, Гейнер ствараюцца з натуральных прадуктаў, і па свайму ўплыву на арганізм нічым не адрозніваюцца ад звычайных прадуктаў, якія мы ядзім кожны дзень. Гэта не стэроідныя анаболікі, якія сапраўды небяспечныя, а проста дадатковае харчаванне для цягліц і арганізма ў цэлым.
Зразумела, не выключаецца індывідуальная непераноснасць кампанентаў прадукта, але харчовая алергія можа быць выкліканая і карыснымі кампанентамі харчавання - мёдам, цытрус і г.д. Такім чынам, можна з упэўненасцю казаць пра тое, што Гейнер не нясе патэнцыйнага страт арганізму, і можа выкарыстоўвацца разам са звычайным харчаваннем.