Дзіцячыя і падлеткавыя фатаграфіі Ганны Шульгін сведчаць пра тое, што яна расла вельмі пухленькай дзяўчынкай. Раптоўнае кардынальнае ператварэньне дзяўчыны стала крыніцай шматлікіх чутак, а некаторыя спрытныя асобы нават не пасаромеліся нажыцца на гэтым факце, прадаючы бескарысныя (як мінімум) сродкі для пахудання. Тым, хто хоча даведацца, як схуднела дачка Валерыі Ганна Шульгіна, у першую чаргу варта запомніць - дзяўчына не выкарыстоўвала ніякіх харчовых дабавак.
Як схуднела Ганна Шульгіна - дыета і трэніроўкі
Дыета Ганны Шульгін вельмі простая і эфектыўная, аднак без наяўнасці зацятасці і сілы волі выконваць яе складана. У аснове рацыёну - агароднінныя супы, салаты і рагу, а таксама ялавічына, цяляціна і курыца. Пітной рэжым дзяўчыны - мінеральная вада без газу і зялёны чай.
Усе стравы для дыетычнага харчавання Ганны рыхтаваліся на пару альбо тушыліся. Салаты яна запраўляла раслінным алеем і сокам цытрыны. Акрамя гэтага, дзяўчына дазваляла сабе натуральныя ёгурты - па 2-3 шт. у перапынках паміж асноўнымі прыёмамі ежы.
Велізарную ролю ў пахуданні Ганны Шульгін згулялі і фізічныя нагрузкі. Яна вельмі моцна займалася ў спартыўнай зале i дома, захапілася ёгай. фізічныя нагрузкі
Але, нават дабіўшыся ашаламляльнага выніку, Ганна Шульгіна не спыняецца на дасягнутым. Штодзённыя трэніроўкі яе ўжо не задавальняюць, таму яна займаецца два разы на дзень. Што ж тычыцца харчавання, нейкія паблажкі дзяўчына цяпер сабе дазваляе, выключыўшы з рацыёну толькі самыя шкодныя для постаці прадукты.
Каб стаць такой жа стройнай як Ганна Шульгіна, магчыма, варта прыслухацца да практыкаваным ёю прынцыпам: займайся спортам, але толькі ў радасць, болей кахай сябе.