Прыгожыя ярка-чырвоныя плён шарападобнай формы можна знайсці на прылаўках крам круглы год. Унутры яны падзеленыя перапонкамі і ў кожным аддзеле знаходзіцца па 2 шэрагу зерня, якія складаюцца з семені і сакавітай мякаці. Яшчэ ў старажытным Рыме прызналі карысць граната. Гіпакрат рэкамендаваў сваім пацыентам ўжываць фрукт пры лячэнні многіх захворванняў.
Што карыснага ў гранаце?
У склад фрукта ўваходзяць вітаміны, мінералы, дубільныя рэчывы, кіслоты і пекціну. Карысць пладоў ацанілі не толькі ў народнай, а і ў афіцыйнай медыцыне. Мякаць валодае дэзінфікуе дзеяннем, таму яго выкарыстоўваюць пры розных запалення. У гранаце ўтрымліваецца 14,5 г вугляводаў на 100 г, а, значыць, фрукт можа служыць перакусам на працягу дня. Улічваючы нізкую каларыйнасць, ён ніяк не адаб'ецца на постаці. У склад граната ўваходзяць пектіны, якія спрыяльна адбіваюцца на працы стрававальнай сістэмы. Важны фрукт для нервовай сістэмы і дапамагае ён справіцца з галаўным болем і бессанню. Глікемічны індэкс граната складае 35, таму вы можаце без асцярогі для здароўя атрымліваць асалоду ад салодкімі зернем.
Дзякуючы наяўнасці розных вітамінаў, у тым ліку і аскарбінавай кіслаты, фрукт умацоўвае імунітэт і павялічвае ахоўныя функцыі арганізма перад негатыўным дзеяннем вірусаў і інфекцый. Сок плёну з'яўляецца выдатнай прафілактыкай развіцця анкалагічных захворванняў. Асабліва ён важны для тых, хто перанёс курс апрамянення ці ж людзям, якія жывуць у зоне радыяцыі. Многія думаюць, што гранат павышае ціск, але гэта не так. Лекары, наадварот, рэкамендуюць ужываць збожжа гіпертонікам. Дапамагае фрукт пазбавіцца ад галаўнога болю. Гранат з'яўляецца адным з нямногіх садавіны, якія не толькі вырашаюцца, а і карысныя для ўжывання дыябетыкам.
Чым карысны гранат для жанчыны?
- У склад зерняў ўваходзіць вітамін Е і поліненасычаныя кіслоты, якія нармалізуюць гарманальны баланс.
- Рэкамендуецца ўжываць збожжа, каб пазбавіцца ад болю падчас клімаксу і менструацыі.
- Гранат лічыцца выдатнай прафілактыкай ўзнікнення захворванняў рака малочнай залозы.
- Сок фрукта станоўча адбіваецца на працы яечнікаў. Яго рэкамендуецца ўжываць на працягу першага тыдня цыклу па 1 ст. кожны дзень.
- Многіх цікавіць, колькі ў гранаце жалеза, так вось, на 100 г прыпадае 1 мг. Гэтага дастаткова каб павялічыць гемаглабін крыві, што асабліва важна для цяжарных і якія нарадзілі жанчын. Таксама садавіна рэкамендаваныя пры анеміі і пры дрэннай цыркуляцыі крыві.
- Для цяжарных жанчын фрукт карысны дзякуючы наяўнасці фалійнай кіслаты, якая важная для нармальнага развіцця плёну. Яшчэ збожжа паляпшаюць тонус похвы, дапамагаюць у барацьбе з таксікозам і зніжае болевы сіндром пры родах.
- Пры моцных маткавых крывацёках гранат таксама будзе карысны, бо ён
згушчае кроў. Улічваючы гэта, рэкамендуецца яго ёсць жанчынам з густы месячным. - Гранат можна выкарыстоўваць у якасці касметычнага сродкі. Яго ўжываюць у рэцэптах амаладжальных і ўвільгатняюць масак для твару і для скрабов. Можна выкарыстоўваць сок для падрыхтоўкі ополасківателі для надання бляску і мяккасці валасах.
Як выкарыстоўваюць гранат ў народнай медыцыне?
Карысныя не толькі збожжа фрукта, а і астатнія яго часткі. Да прыкладу, кветкі маюць звязальнае і супрацьзапаленчае дзеянне. З глістамі дапаможа справіцца настой на аснове кары дрэва. Сумесь соку з цёплай вадой выкарыстоўваюць для паласкання пры ангіне і кашлі. Белыя перапонкі, якія ахутваюць збожжа фрукта, неабходна высушыць, а пасля заварыць на іх аснове гарбату. Такі напой дапаможа справіцца з бессанню і стрэсавым станам.